Crossfit: El deporte como filosofía de superación y compañerismo
El Crossfit, es una rama del fitness funcional creado por Greg Glassman y Lauren Jenai en el año 2.000, donde su espíritu...
¿Correr o Caminar?
Ambos ejercicios físicos aportan ventajas pero, aunque ambos pueden ser efectivos como ejercicio, tienen diferencias que han de ser tomadas en cuenta...
Dance fitness: ponte en forma bailando
Todos sabemos que hacer ejericio es algo importante y sano. Llevar una vida sana conlleva hacer ejercicio físico. Aún así, a una...
Una cintura perfecta sin 2000 abdominales diarias
El abdomen perfecto. Todos lo queremos. Esta típica tableta de chocolate para presentar en la playa. Pero si este es tu único...
El pole dance como deporte
Lo que pocos saben es que el Pole Dance ha evolucionado y ahora es mucho más que chicas...
Natación: Un deporte olímpico, completo y saludable
Como sabemos, la natación es uno de los deportes ancestrales más completos que existen y que puede ser practicado por la mayoría...
No toda actividad física afecta igual al tu corazón
No es nada nuevo que la realización de actividad física es muy importante para la salud del corazón, aunque ni la investigación ni las...
Creación de un Decálogo de Bienestar Emocional en La Rioja
La Consejera de la Salud de la Rioja y la Universidad de la Rioja han elaborado un Decálogo de Bienestar Emocional. Este ofrece diez...
Isabel Fernández lidera el podium mundial de parakárate y militar
Isabel Fernández es una deportista innata, con cuatro años ya empezó en el Kárate, concretamente, en la modalidad de Kumite. Estuvo compitiendo en la...
Los españoles ganan en optimismo con la tecnología
Ipsos ha realizado un estudio para el Vodafone Institute donde se ha revelado que en general, los europeos son menos optimistas de cara a...
