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BALONCESTO III POSICIONES BÁSICAS OFENSIVAS  Y LANZAMIENTOS A LA CANASTA

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La posición ofensiva en baloncesto es aquella adoptada por un jugador cuando tiene el balón y quiere atacar para realizar un pase, avanzar o anotar puntos a la canasta contraria.

  • Las piernas deben estar separadas, una más adelantada que la otra.
  • El balón cerca del pecho sujeto con ambas manos.
  • Efectuar decisiones rápidas para realizar pases al jugador libre, o realizar movimientos o acciones en función de avance hacia el campo contrario.
https://es.slideshare.net/escuelavirtualdedeportes/baloncesto22

 

TIROS O LANZAMIENTOS A LA CANASTA

Es la acción por la cual un jugador intenta introducir el balón dentro del aro.

  • Tiro o lanzamiento en suspensión: Lanzamiento a la canasta tras elevarse en el aire, apoyando el balón en una mano mientras se sujeta con la otra y se finaliza el lanzamiento con un característico golpe de muñeca.

 

         

Imagen extraída de: http://encestaenlaescuela.blogspot.com

  • Tiro libre: Lanzamiento desde la línea de tiros libres, después de una falta personal o una falta técnica.
Imagen extraída de: http://encestaenlaescuela.blogspot.com
  • Bandeja o doble paso: Se realiza el lanzamiento en carrera, es importante destacar que se hace con una sola mano,después de botar el balón se realiza un máximo de dos pasos.
Imagen extraída de ronnylira.blogspot.com
  • Mate o volcada: Similar a la bandeja pero se realiza introduciendo el balón en la canasta de arriba abajo, con una o dos manos. Tocando el aro tras superar a la defensa y saltando en el aire.
Imagen extraída de: https://guiafitness.com
  • Gancho: Lanzamiento con una única mano (extensión del brazo, movimiento ascendente, por encima de la cabeza, la trayectoria del brazo dibuja un semi-arco, es un tiro de corta distancia.
Imagen extraída de https://es.wikipedia.org/wiki/Baloncesto

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