Mushing, la gran aventura de los deportes de invierno
Aunque en la actualidad ya se considere un deporte, lo característico del mushing es que ha sido y es todavía, un medio de transporte nórdico...
Cinco millones de pasos al año para estar sano
La Organización Mundial de la Salud (OMS) aseguraba en 2010 que un 23% de los adultos no realizaba actividad física para mantener una buen...
MUST READ
Irán vs España, segundo encuentro de la Roja
Después de los nervios iniciales y lógicos ante una competición de tanta trascendencia, más si cabe tras la destitución in extremis de Julen Lopetegui, España afronta el...
Cinco millones de pasos al año para estar sano
La Organización Mundial de la Salud (OMS) aseguraba en 2010 que un 23% de los adultos no realizaba actividad física para mantener una buen...
Una hora de montar en bicicleta, 60 minutos más de vida
Aprender a montar en bicicleta nunca se olvida. La bicicleta en un medio de transporte cómodo, sostenibles, y divertido, todo son ventajas. Además, según...
RECENT POSTS
Que no te pare el coronavirus, intensidad óptima del deporte a practicar en casa
¿Qué deporte hacer en casa y con qué intensidad mientras dure el estado de alarma provocado por el coronavirus COVID-19 y no...
El estiramiento, ¿antes o después de hacer deporte?
Alguna vez nos hemos llegado a preguntar, si nos conviene hacer el estiramiento previo a hacer deporte o posteriormente, y esque...
El surf como estilo de vida
La gente piensa que los surfistas buscan dominar el mar cuando en realidad buscan domar su interior, así lo refleja Álex Cortés...
Adaptación metabólicas y musculares del entrenamiento
Las adaptaciones del organismo debidas al entrenamiento no se limitan a la realización de actividad física aguda, sino que también aparecen después...
La mente y el ejercicio.
Hacer ejercicio no sólo tonifica el cuerpo, también la mente se beneficia con su práctica. La actividad física puede actuar por sí...
Rubén Nogueras: “Desde pequeño he querido ser profesor”
Rubén Nogueras trabaja como entrenador de karate. Anteriormente, fue campeón de España en el año...
Ruth Beitia: La leyenda del atletismo español anuncia su retirada
La mejor atleta española de salto de altura , Ruth Beitia, pone fin a su...
Fútbol Sala: Ataque y defensa
El futsal es un deporte donde ataque y defensa son cualidades que deben ir intrínsecas...
2 Consejos para mejorar tú técnica en el tenis
Muchos comentan que todo el mundo puede jugar tenis, esta frase tiene más de 100...
¿Están tus pies preparados para jugar a vóley playa?
El pie está compuesto por 26 huesos, 33 articulaciones y más de 100 músculos, tendones...
LIFESTYLE
Baloncesto: Perfeccionar el tiro de tres puntos
El tiro de tres puntos es una jugada esencial en el baloncesto, por esa razón debes mantener dominada esta técnica. A continuación te damos...
FEATURED POSTS
Que no te pare el coronavirus, intensidad óptima del deporte a...
¿Qué deporte hacer en casa y con qué intensidad mientras dure el estado de alarma provocado por el coronavirus COVID-19 y no...
¿Es importante la inteligencia emocional para el deporte?
La mayoría de nosotros, nos hemos encontrado muchas veces en situaciones de la vida cotidiana que, de un momento a otro todo ha cambiado....
¿Los árbitros de tenis están engañados por una ilusión óptica?
Los árbitros siempre han sido una figura muy polémica en el mundo deportivo. Aunque los árbitros de fútbol son los que más polémicas generan...
Los españoles ganan en optimismo con la tecnología
Ipsos ha realizado un estudio para el Vodafone Institute donde se ha revelado que en general, los europeos son menos optimistas de cara a...