¿Cómo preparar físicamente una temporada de voley playa?
Paralelo a mi carrera deportiva, tres veces campeón de España de voley playa, me he ido formando en el complejo mundo de la preparación...
Christian Coleman a punto de hacer historia en el Mundial...
Del 1 al 4 de Marzo, la ciudad de Birmingham (Reino Unido), acogerá la XVII edición del Mundial de Atletismo en pista cubierta. Tan...
MUST READ
Trabajo y Familia: ¿Qué dice la ciencia en el Día del Padre?
Coincidiendo con la celebración del 'Día del padre' hoy lunes 19 de Marzo, desde Kinacu hemos querido investigar si existen factores biológicos, ambientales o...
Horario de invierno: ¿Qué hora es mejor para entrenar?
El cambio de hora que se ha producido la madrugada del sábado 28 de octubre al domingo 29 hace que nuestros ritmos circadianos deban...
¿Cómo son las manos del campeón de remo Alex Gregory?
Unas increíbles imágenes de las manos de Alex Gregory, doble oro olímpico (Londres 2012 y Río 2016) y cuatro veces campeón del mundo de...
RECENT POSTS
Que no te pare el coronavirus, intensidad óptima del deporte a practicar en casa
¿Qué deporte hacer en casa y con qué intensidad mientras dure el estado de alarma provocado por el coronavirus COVID-19 y no...
El estiramiento, ¿antes o después de hacer deporte?
Alguna vez nos hemos llegado a preguntar, si nos conviene hacer el estiramiento previo a hacer deporte o posteriormente, y esque...
El surf como estilo de vida
La gente piensa que los surfistas buscan dominar el mar cuando en realidad buscan domar su interior, así lo refleja Álex Cortés...
Adaptación metabólicas y musculares del entrenamiento
Las adaptaciones del organismo debidas al entrenamiento no se limitan a la realización de actividad física aguda, sino que también aparecen después...
La mente y el ejercicio.
Hacer ejercicio no sólo tonifica el cuerpo, también la mente se beneficia con su práctica. La actividad física puede actuar por sí...
Ballet Fit, una disciplina que combina el fitness con la danza
El Ballet Fit es una de las nuevas tendencias de Estados Unidos y Reino Unido...
Kevin Tarek Viñuela, triatleta internacional: “Lo principal es que te guste y te motive”
Ya lo decía el gran Steve Jobs, “la única manera de hacer un buen trabajo...
Fit Salut Palma 2017, un fin de semana dedicado al deporte
Fit Salut Palma 2017, la feria dedicada al fitness, la salud y el deporte recalará...
Cinco millones de pasos al año para estar sano
La Organización Mundial de la Salud (OMS) aseguraba en 2010 que un 23% de los...
Cinco deportes para practicar con tu mascota
Sois inseparables, es tu amigo más fiel y le adoras. Tu mascota es la que...
LIFESTYLE
Del atletismo al fútbol: Usain Bolt probará suerte con el Borussia...
Usain Bolt ya hizo historia en el atletismo. Ahora busca hacerlo también en el fútbol profesional. Más específicamente en el club de sus amores, el Manchester...
FEATURED POSTS
Que no te pare el coronavirus, intensidad óptima del deporte a...
¿Qué deporte hacer en casa y con qué intensidad mientras dure el estado de alarma provocado por el coronavirus COVID-19 y no...
España, favorita para el Eurobasket 2017
España es favorita para llevarse el título de Eurobasket 2017 (puede consultar el calendario de los partidos aquí). En una competición llena de emoción, el...
La kombucha, la nueva moda de las bebidas ‘healthy’
Los amantes de la comida ecológica y de los productos 'bio' tienen una cosa nueva que apuntar en la lista de la compra. El...
Cinco mitos del azúcar y los edulcorantes
El frío causa resfriados y la vitamina C los previene, el zumo de naranja hay que tomárselo en el momento para que no se...