4 consejos para un mejor rendimiento deportivo
Si te ejercitas entre 3 a 4 veces por semana debes centrarte principalmente en llevar una alimentación equilibrada y vasta. Para quien realice ejerciciosmás vigorosos (entre 6...
LaLiga Santander 2017-2018: Guía al completo para seguir el mejor fútbol
Se presenta una temporada intensa para el fútbol español. La Copa Mundial de la FIFA Rusia 2018, se celebrará desde 14 de Junio hasta el...
MUST READ
Juanito Oiarzabal, el primer español en coronar en bici el Kilimanjaro
El miércoles 1 de noviembre, Juanito Oiarzabal comenzaba nuevo reto, alcanzar la cima del Kilimanjaro en bicicleta y coronarse así como el primer español...
Deporte y Corazón: ¿Qué peligros conlleva una cardiopatía no diagnosticada?
El equipo cadete de la UD Alzira (en la localidad valenciana de Ontinyent), se encuentra de luto por la pérdida de su capitán de...
Christian Coleman a punto de hacer historia en el Mundial Indoor de Birmingham
Del 1 al 4 de Marzo, la ciudad de Birmingham (Reino Unido), acogerá la XVII edición del Mundial de Atletismo en pista cubierta. Tan...
- Advertisement - 
RECENT POSTS
Que no te pare el coronavirus, intensidad óptima del deporte a practicar en casa
¿Qué deporte hacer en casa y con qué intensidad mientras dure el estado de alarma provocado por el coronavirus COVID-19 y no...
El estiramiento, ¿antes o después de hacer deporte?
Alguna vez nos hemos llegado a preguntar, si nos conviene hacer el estiramiento previo a hacer deporte o posteriormente, y esque...
El surf como estilo de vida
La gente piensa que los surfistas buscan dominar el mar cuando en realidad buscan domar su interior, así lo refleja Álex Cortés...
Adaptación metabólicas y musculares del entrenamiento
Las adaptaciones del organismo debidas al entrenamiento no se limitan a la realización de actividad física aguda, sino que también aparecen después...
La mente y el ejercicio.
Hacer ejercicio no sólo tonifica el cuerpo, también la mente se beneficia con su práctica. La actividad física puede actuar por sí...
- Advertisement - 
Agenda Deportiva 2018: ¿Qué grandes eventos deportivos traerá el mes de Abril?
Con las vacaciones de Semana Santa terminadas y comenzando mes, toca estrenar nueva agenda deportiva....
Raúl Cámara y Ana Casares ganadores de la media Maratón Popular de Formentera
Raúl Cámara Pérez se ha impuesto esta sábado en la novena edición de la Mitja...
7 pautas a seguir para prevenir lesiones en running
Prevenir lesiones en running, ¿cómo evitarlos?
El running como actividad físico-recreativa es un fenómeno que ha ido creciendo...
Loida Zabala: “La clave de todo es la pasión”
Loida Zabala cree que la clave de todo en la vida es la pasión. Y...
La selección española de baloncesto femenino gana del Eurobasket 2017 y son leyenda deportiva
Por tercera vez se convierten en leyenda, una vez más fueron invencibles. La selección española...
LIFESTYLE
La báscula a examen: Cuando perder peso no es sinónimo de...
Junto con el final de las vacaciones de Navidad, el comienzo del curso lectivo es la otra gran temporada del año dónde los recintos...
FEATURED POSTS
Que no te pare el coronavirus, intensidad óptima del deporte a...
¿Qué deporte hacer en casa y con qué intensidad mientras dure el estado de alarma provocado por el coronavirus COVID-19 y no...
- Advertisement - 
El deportista de élite: ¿Qué implica tomar esa decisión?
Convertirse en un deportista de élite es una tarea ardua. Muchos factores te pueden condicionar como la familia, amigos, estudios etc… El nivel alto de...
Los Lakers retiran los números 8 y 24 de la leyenda...
El histórico momento de la retirada de los números 8 y 24 que vistió como profesional, se vivió en el descanso del partido que...
Loida Zabala: “La clave de todo es la pasión”
Loida Zabala cree que la clave de todo en la vida es la pasión. Y ella lo demuestra y lo pone en práctica. Zabala...
