ballet-fit-danza-fitnees

Ballet Fit, una disciplina que combina el fitness con la danza

El Ballet Fit es una de las nuevas tendencias de Estados Unidos y Reino Unido que acaba de llegar a España. Esta nueva técnica...
all-blacks-rugby-nueva-zelanda-kinacu

¿Quiénes son los All Blacks?

"Ka mate, ka mate ¡Ka ora, ka ora! Ka mate, ka mate ¡Ka ora, ka ora!", es el canto bñelico maorí de los All...

MUST READ

Rutina cardiovascular para quemar grasas

El cardio es el ejercicio quema-grasas por excelencia; practicarlo constantemente propicia a un estilo de vida saludable, evitando problemas como la obesidad y los...
aceite-palma-malo-salud-kinacu

¿Por qué es tan malo el aceite de palma?

¿Qué aceite es el más consumido en el mundo? A pesar de ser el más saludable, el aceite de oliva no es el más...
gadgets-dia-del-padre-kinacu

Cinco gadgets deportivos para el Día del Padre

Cada 19 de marzo igual, el Día del Padre es el día por excelencia para regalar corbatas perfumes. La falta de tiempo y de...
- Advertisement -

RECENT POSTS

foto: unsplash

Que no te pare el coronavirus, intensidad óptima del deporte a practicar en casa

¿Qué deporte hacer en casa y con qué intensidad mientras dure el estado de alarma provocado por el coronavirus COVID-19 y no...

El estiramiento, ¿antes o después de hacer deporte?

Alguna vez nos hemos llegado a preguntar, si nos conviene hacer el estiramiento previo a hacer deporte o posteriormente, y esque...

El surf como estilo de vida

La gente piensa que los surfistas buscan dominar el mar cuando en realidad buscan domar su interior, así lo refleja Álex Cortés...

Adaptación metabólicas y musculares del entrenamiento

Las adaptaciones del organismo debidas al entrenamiento no se limitan a la realización de actividad física aguda, sino que también aparecen después...

La mente y el ejercicio.

Hacer ejercicio no sólo tonifica el cuerpo, también la mente se beneficia con su práctica. La actividad física puede actuar por sí...
- Advertisement -
mallorca-5000-carrera-de-montaña-puig-tomir

Mallorca 5000, una carrera tocando el cielo

Me levanto a las 3:45 de la madrugada con mucho sueño y dudas, un accidente...
USAIN BOLT RECEBE MEDALHA DE OURO DA VITÓRIO NOS 200M RASOS

Usain Bolt, la agridulce retirada de una leyenda del atletismo

Su brazo izquierdo elevado al cielo y el derecho alineado en diagonal lo han convertido...
snorkel-deportes-practicar-en-playa-kinacu

Los siete mejores deportes para practicar en la playa este verano

Las vacaciones de verano ya están aquí, pleno mes de julio y los termómetros superan...

Gerard Piqué renueva su contrato hasta el 2022

Piqué manifestó "No tengo la motivación de vestir otra camiseta, ahora juego al fútbol simplemente...
clinic-beach-volley-capdepera-christian-garcia-kinacu

Clínic Beach Volley con Christian García y Paula Soria en Capdepera

El triple campeón de España de Vóley Playa, Christian García, y la doble campeona de...

LIFESTYLE

horario-de-invierno-running

Horario de invierno: ¿Qué hora es mejor para entrenar?

El cambio de hora que se ha producido la madrugada del sábado 28 de octubre al domingo 29 hace que nuestros ritmos circadianos deban...

FEATURED POSTS

foto: unsplash

Que no te pare el coronavirus, intensidad óptima del deporte a...

¿Qué deporte hacer en casa y con qué intensidad mientras dure el estado de alarma provocado por el coronavirus COVID-19 y no...
- Advertisement -

El mejor ‘Dream Team’ de la historia del baloncesto cumple 25...

La antorcha olímpica de Barcelona’92 encendía el comienzo de unos Juegos Olímpicos considerados para muchos como los mejores de la historia. De los grandes...

¿Cómo es la preparación física de un piloto de Fórmula 1?

Detrás de esas habilidades y destrezas al volante que muestran los pilotos de Fórmula 1 en cada carrera, se esconden horas y horas de...

¿Por qué la piel de los deportistas necesita una fotoprotección...

“Nunca pensé que el sol podía hacer tanto daño”, con esta declaración Felix Mantilla Botella respondía hace años en una entrevista al ser preguntado...