Crossfit, un deporte que también es para mujeres
El crossfit es la nueva modalidad del fitness que está de moda. De cada vez más, las personas se suman a esta nueva modalidad...
Primer derbi madrileño en el Wanda Metropolitano: ¿Por qué es tan...
¿Quién no se acuerda de su primer amor, su primer coche o su primer trabajo? Ya fueran estos momentos mejores o peores, lo más...
MUST READ
Evita lesiones al jugar baloncesto con estos consejos
El baloncesto es un deporte que genera lesiones sobretodo por los cambios bruscos de ritmo y el contacto físico. También nos podemos lesionar por...
Seis trucos para ser el mejor en la pista de pádel
El objetivo de jugar un partido de pádel siempre es ganar. Hacer deporte, pasar un rato con los amigos, divertirse son algunos de los...
Kinacu Alpha y Kinacu Beta quedan de los primeros en la “Liga Diamante” de...
Rocket League es un juego de fútbol con coches dónde se hacen ligas que organizan torneos importantes para clubes.
- Advertisement - 
RECENT POSTS
Que no te pare el coronavirus, intensidad óptima del deporte a practicar en casa
¿Qué deporte hacer en casa y con qué intensidad mientras dure el estado de alarma provocado por el coronavirus COVID-19 y no...
El estiramiento, ¿antes o después de hacer deporte?
Alguna vez nos hemos llegado a preguntar, si nos conviene hacer el estiramiento previo a hacer deporte o posteriormente, y esque...
El surf como estilo de vida
La gente piensa que los surfistas buscan dominar el mar cuando en realidad buscan domar su interior, así lo refleja Álex Cortés...
Adaptación metabólicas y musculares del entrenamiento
Las adaptaciones del organismo debidas al entrenamiento no se limitan a la realización de actividad física aguda, sino que también aparecen después...
La mente y el ejercicio.
Hacer ejercicio no sólo tonifica el cuerpo, también la mente se beneficia con su práctica. La actividad física puede actuar por sí...
- Advertisement - 
¿Con qué deportes quemas más calorías?
En muchas ocasiones el objetivo final de practicar deporte va ligado a la quema de...
Tomás Comas, preparador físico de Joan Mir: “Nuestra filosofía es dar el máximo en cada situación con esfuerzo y mucho sacrificio”
Tomás Comas Bujosa es el actual preparador físico y recuperador del piloto de motociclismo mallorquín,...
Los siete mejores deportes para practicar en la playa este verano
Las vacaciones de verano ya están aquí, pleno mes de julio y los termómetros superan...
¿Cómo preparar físicamente una temporada de voley playa?
Paralelo a mi carrera deportiva, tres veces campeón de España de voley playa, me he...
4 trucos para mejorar en pádel
Si ya eres un aficionado del pádel: a las bandejas, mates, dejadas, globos, víboras y...
LIFESTYLE
Alimentos para la lista de la compra de un deportista
Ir gimnasio y practicar deporte es importante, pero más lo es todavía llevar una correcta dieta equilibrada con unos buenos alimentos. Una correcta alimentación...
FEATURED POSTS
Que no te pare el coronavirus, intensidad óptima del deporte a...
¿Qué deporte hacer en casa y con qué intensidad mientras dure el estado de alarma provocado por el coronavirus COVID-19 y no...
- Advertisement - 
‘Outdoor fitness’, practicar deporte al aire libre te pone en forma
Un estudio realizado por Findus 350 asegura que más del 34% de las mujeres encuestadas entre 25 y 55 años harán dieta estos meses antes...
¿Cómo debe ser un desayuno equilibrado?
El desayuno es importante, constituye una de las comidas más importantes del día, sus calorías se queman durante la jornada y ayuda a mantener...
Similitudes y diferencias entre el pádel y el tenis.
A pesar de sus muchas diferencias el pádel y el tenis son deportes que también comparten numerosas similitudes.
El sistema de puntuación en pádel y...
