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Comienza septiembre y llega cargado de citas deportivas. Si has estado desconectado de toda competición este verano y aún estás organizando tus rutinas y...
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Desde que Spotify crease en el año 2014 la playlist para entrenar, Ultimate Workout, (temas comprobados científicamente para mejorar el rendimiento de los entrenamientos), ...
Pedro Rosselló premiado por la Federación de Fútbol de las Islas Baleares.
¿Por qué decidiste dedicarte al fútbol sala y a qué edad comenzaste?
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Ejercicios para mejorar tu ataque en tenis
EJERCICIO 1
TIEMPO
10 minutos
Calentamiento: peloteo con intervalos de intensidad, 4 intercambios suaves/consistencia, en el intercambio 5 acelerar con desplazamiento del contrario.
OBSERVACIONES
Este ejercicio trata de pelotear en...
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