¿Quieres empezar en el gimnasio? Todo lo que necesitas saber

Todos hemos comenzado a ir al gimnasio alguna vez en nuestra vida y debemos aprender a realizar correctamente los movimientos, además de aprender cómo...
black-friday-deportes

Black Friday 2017: Seis chollos para deportistas

El último viernes de noviembre, este 2017 el día 24, se celebra el Black Friday. El día de las compras y los chollos por...

MUST READ

Calendario deportivo 2018: ¿Qué grandes eventos se sumarán al Mundial de Fútbol en este...

Grandes encuentros se celebrarán a lo largo de este año 2018 en la mayoría de disciplinas deportivas. El próximo 14 de junio y hasta el...
clinic-beach-volley-capdepera-christian-garcia-kinacu

Clínic Beach Volley con Christian García y Paula Soria en Capdepera

El triple campeón de España de Vóley Playa, Christian García, y la doble campeona de la misma disciplina, Paula Soria serán los protagonistas de...

Entrevista con el jugador y entrenador Toni Planells en el Pula Golf Resort

¿Cómo fueron sus inicios en el golf? “Empecé porque en el año 1977, en una escuela de Ibiza (yo soy de Ibiza) hicieron un curso...
- Advertisement -

RECENT POSTS

foto: unsplash

Que no te pare el coronavirus, intensidad óptima del deporte a practicar en casa

¿Qué deporte hacer en casa y con qué intensidad mientras dure el estado de alarma provocado por el coronavirus COVID-19 y no...

El estiramiento, ¿antes o después de hacer deporte?

Alguna vez nos hemos llegado a preguntar, si nos conviene hacer el estiramiento previo a hacer deporte o posteriormente, y esque...

El surf como estilo de vida

La gente piensa que los surfistas buscan dominar el mar cuando en realidad buscan domar su interior, así lo refleja Álex Cortés...

Adaptación metabólicas y musculares del entrenamiento

Las adaptaciones del organismo debidas al entrenamiento no se limitan a la realización de actividad física aguda, sino que también aparecen después...

La mente y el ejercicio.

Hacer ejercicio no sólo tonifica el cuerpo, también la mente se beneficia con su práctica. La actividad física puede actuar por sí...
- Advertisement -

4 trucos para mejorar en pádel

Si ya eres un aficionado del pádel: a las bandejas, mates, dejadas, globos, víboras y...

Hiking – Senderismo: Deporte, Naturaleza y estilo de vida saludable.

El senderismo es una especialidad del montañismo, se engloba dentro de la especialidad...

Calendario deportivo 2018: ¿Qué grandes eventos se sumarán al Mundial de Fútbol en este año?

Grandes encuentros se celebrarán a lo largo de este año 2018 en la mayoría de...
Novak_Đoković psicología deportiva

¿Qué tareas e importancia tiene la psicología deportiva?

La psicología deportiva es una de las ramas de psicología mas jóvenes. En un primer...
PIRAGUISMO-KAYAK-KINACU

¿Cómo aprovechar las vacaciones para ponerse en forma?

El verano se acerca y muchos malgastamos el tiempo en cosas insignificantes. La excusa: estamos...

LIFESTYLE

Rutina de volumen para pecho y espalda

¿Preparado para iniciar con la rutina? vamos a ejercitar la parte superior de nuestro cuerpo, trabajando por un lado la espalda, y por otro...

FEATURED POSTS

foto: unsplash

Que no te pare el coronavirus, intensidad óptima del deporte a...

¿Qué deporte hacer en casa y con qué intensidad mientras dure el estado de alarma provocado por el coronavirus COVID-19 y no...
- Advertisement -
preparar-desayuno-equilibrado-kinacu

¿Cómo debe ser un desayuno equilibrado?

El desayuno es importante, constituye una de las comidas más importantes del día, sus calorías se queman durante la jornada y ayuda a mantener...

Rutina de volumen para pecho y espalda

¿Preparado para iniciar con la rutina? vamos a ejercitar la parte superior de nuestro cuerpo, trabajando por un lado la espalda, y por otro...
PIRAGUISMO-KAYAK-KINACU

¿Cómo aprovechar las vacaciones para ponerse en forma?

El verano se acerca y muchos malgastamos el tiempo en cosas insignificantes. La excusa: estamos de vacaciones y no vamos a mover ni un...