dormir-bien-deporte

Motivos por los que es necesario dormir bien para rendir físicamente

Dormir bien al menos siete u ocho horas al día. Son muchas las veces que a modo de consejo y para afrentar diferentes situaciones...
ciclismo-deporte-personas-con-tension-baja-kinacu

El ciclismo y la natación son los deportes más recomendados para...

Son muchas las personas que por tener problemas de salud piensan que practican deporte es contraproducente para ellos. Sin embargo, practicar deporte tiene beneficio...

MUST READ

Eco-Gym: ¿Pueden los gimnasios del futuro crear energías renovables?

Si te gusta practicar deporte asiduamente, eres eco-friendly, conoces como nadie, los envases que van en cada contenedor de reciclaje y apuestas por energías...
montar en bici en pareja

Cosas buenas de practicar deporte en pareja

A la vuelta de la esquina la operación bikini y sin ganas de ir al gimnasio. Existe la solución al problema. Muchas veces se...
jennifer-pareja-waterpolista-kinacu

Jennifer Pareja: «El deporte femenino está más cerca de donde se merece estar»

Jennifer Pareja (Gerona, 1984) es una guerra en estado puro. Fue considerada la mejor waterpolista del mundo en 2013, se proclamó campeona de Europa...
- Advertisement -

RECENT POSTS

foto: unsplash

Que no te pare el coronavirus, intensidad óptima del deporte a practicar en casa

¿Qué deporte hacer en casa y con qué intensidad mientras dure el estado de alarma provocado por el coronavirus COVID-19 y no...

El estiramiento, ¿antes o después de hacer deporte?

Alguna vez nos hemos llegado a preguntar, si nos conviene hacer el estiramiento previo a hacer deporte o posteriormente, y esque...

El surf como estilo de vida

La gente piensa que los surfistas buscan dominar el mar cuando en realidad buscan domar su interior, así lo refleja Álex Cortés...

Adaptación metabólicas y musculares del entrenamiento

Las adaptaciones del organismo debidas al entrenamiento no se limitan a la realización de actividad física aguda, sino que también aparecen después...

La mente y el ejercicio.

Hacer ejercicio no sólo tonifica el cuerpo, también la mente se beneficia con su práctica. La actividad física puede actuar por sí...
- Advertisement -
chica-deportista-mejor-hora-kinacu

¿A qué hora del día es mejor practicar deporte?

La mejor hora del día para practicar deporte es por la mañana. Sabemos que levantarse...
Joan Mira polito de motociclismo en la categoria Moto3

Tomás Comas, preparador físico de Joan Mir: “Nuestra filosofía es dar el máximo en cada situación con esfuerzo y mucho sacrificio” 

Tomás Comas Bujosa es el actual preparador físico y recuperador del piloto de motociclismo mallorquín,...

Agenda deportiva: Junio 2018

Junio, el mes que nos adentra en la temporada del buen tiempo y de la...

La creadora de “Fútbol para la Igualdad” nos habla en primera persona

¿Cómo entraste en el mundo del fútbol? "Me considero una mujer activista, social i cultural. Siempre...

LaLiga Santander 2017-2018: Guía al completo para seguir el mejor fútbol

Se presenta una temporada intensa para el fútbol español. La Copa Mundial de la FIFA Rusia...

LIFESTYLE

hombre-leyendo-libro-deportes-kinacu

Siete lecturas deportivas para celebrar el Día del Libro

Desde hace muchos años el día 23 de abril se celebra en España el Día del Libro. Sin duda, se ha convertido en la...

FEATURED POSTS

foto: unsplash

Que no te pare el coronavirus, intensidad óptima del deporte a...

¿Qué deporte hacer en casa y con qué intensidad mientras dure el estado de alarma provocado por el coronavirus COVID-19 y no...
- Advertisement -
Herbalife_Copa del Rey de Vela_Barcos

La nutrición para el buen rendimiento de los regatistas en la...

El 29 de julio dio el pistoletazo de salida para la 36ª edición de la Copa del Rey de Vela. Una competición donde la...

Nadal vs Federer: ¿Quién acumula más títulos en los últimos años...

Me gustaría hacer una llamada a todos los nostálgicos de los años 80 y 90, ¿Os acordáis de la serie ‘Super Campeones’ con Oliver...

‘Outdoor fitness’, practicar deporte al aire libre te pone en forma

Un estudio realizado por Findus 350 asegura que más del 34% de las mujeres encuestadas entre 25 y 55 años harán dieta estos meses antes...