Crossfit, un deporte que también es para mujeres
El crossfit es la nueva modalidad del fitness que está de moda. De cada vez más, las personas se suman a esta nueva modalidad...
Entrevista con el jugador y entrenador Toni Planells en el Pula...
¿Cómo fueron sus inicios en el golf?
“Empecé porque en el año 1977, en una escuela de Ibiza (yo soy de Ibiza) hicieron un curso...
MUST READ
Las clases de Conchita y Clijsters al espectador ‘criticón’ de Wimbledon
No hay evento deportivo sin anécdotas, y el torneo de Wimbledon 2017 ha dejado unas cuantas escenas algo curiosas. Ya les contamos como el...
Clínic Beach Volley con Christian García y Paula Soria en Capdepera
El triple campeón de España de Vóley Playa, Christian García, y la doble campeona de la misma disciplina, Paula Soria serán los protagonistas de...
Tecnología en la nieve: Redescubre el esquí y el snowboard con los últimos gadgets...
Según el blog MeteoBrais, se espera un invierno muy blanco en zonas de montaña a partir de 700 metros y un Otoño-Invierno frío...
- Advertisement - 
RECENT POSTS
Que no te pare el coronavirus, intensidad óptima del deporte a practicar en casa
¿Qué deporte hacer en casa y con qué intensidad mientras dure el estado de alarma provocado por el coronavirus COVID-19 y no...
El estiramiento, ¿antes o después de hacer deporte?
Alguna vez nos hemos llegado a preguntar, si nos conviene hacer el estiramiento previo a hacer deporte o posteriormente, y esque...
El surf como estilo de vida
La gente piensa que los surfistas buscan dominar el mar cuando en realidad buscan domar su interior, así lo refleja Álex Cortés...
Adaptación metabólicas y musculares del entrenamiento
Las adaptaciones del organismo debidas al entrenamiento no se limitan a la realización de actividad física aguda, sino que también aparecen después...
La mente y el ejercicio.
Hacer ejercicio no sólo tonifica el cuerpo, también la mente se beneficia con su práctica. La actividad física puede actuar por sí...
- Advertisement - 
¿Quieres practicar Fútbol Sala? Aprende las principales reglas
Los jugadores de este deporte precisan de una gran habilidad técnica y dominio sobre el balón, así...
Los 10 Roland Garros de Rafa Nadal
Rafa Nadal no tiene límites. Rafa Nadal es invencible. Rafa Nadal sólo hay uno, y...
Fit Salut Palma 2017, un fin de semana dedicado al deporte
Fit Salut Palma 2017, la feria dedicada al fitness, la salud y el deporte recalará...
Christian Coleman a punto de hacer historia en el Mundial Indoor de Birmingham
Del 1 al 4 de Marzo, la ciudad de Birmingham (Reino Unido), acogerá la XVII...
En el Real Madrid no hubo Fichaje invernal pero si habrá en Verano
El equipo de fútbol Real Madrid, no ha fichado en el mercado invernal y aunque...
LIFESTYLE
Ses Fonts Ufanes, un monumento natural en Mallorca
Mallorca es un paraíso. Además de sus azules playas y sus frondosas montañas pueden encontrar en la Isla fenómenos hidrogeológico tan alucinantes con el...
FEATURED POSTS
Que no te pare el coronavirus, intensidad óptima del deporte a...
¿Qué deporte hacer en casa y con qué intensidad mientras dure el estado de alarma provocado por el coronavirus COVID-19 y no...
- Advertisement - 
Ejercicios para mejorar tu ataque en tenis
EJERCICIO 1
TIEMPO
10 minutos
Calentamiento: peloteo con intervalos de intensidad, 4 intercambios suaves/consistencia, en el intercambio 5 acelerar con desplazamiento del contrario.
OBSERVACIONES
Este ejercicio trata de pelotear en...
Siete lecturas deportivas para celebrar el Día del Libro
Desde hace muchos años el día 23 de abril se celebra en España el Día del Libro. Sin duda, se ha convertido en la...
Andrés Mompín: “La motivación que nos dan los chicos es nuestro...
Andrés Mompín trabaja en un proyecto muy solidario. Su objetivo es que todo tipo de personas puedan jugar al pádel, a pesar de tener discapacidad...
