El estiramiento, ¿antes o después de hacer deporte?

Alguna vez nos hemos llegado a preguntar, si nos conviene hacer el estiramiento previo a hacer deporte o posteriormente, y esque...
aceite-palma-malo-salud-kinacu

¿Por qué es tan malo el aceite de palma?

¿Qué aceite es el más consumido en el mundo? A pesar de ser el más saludable, el aceite de oliva no es el más...

MUST READ

De_Grasse,_Bolt,_Vicaut_Rio_2016

Campeonato Mundial de Atletismo: Grandes momentos y anécdotas de Londres 2017

Cerrada la clausura del Campeonato Mundial de Atletismo celebrado en la capital británica, toca hacer un repaso a sus mejores momentos y anécdotas. La ciudad...

Agenda deportiva: Junio 2018

Junio, el mes que nos adentra en la temporada del buen tiempo y de la temporada estival. Si hiciéramos una encuesta de opinión sobre...

¿Quieres empezar en el gimnasio? Todo lo que necesitas saber

Todos hemos comenzado a ir al gimnasio alguna vez en nuestra vida y debemos aprender a realizar correctamente los movimientos, además de aprender cómo...
- Advertisement -

RECENT POSTS

foto: unsplash

Que no te pare el coronavirus, intensidad óptima del deporte a practicar en casa

¿Qué deporte hacer en casa y con qué intensidad mientras dure el estado de alarma provocado por el coronavirus COVID-19 y no...

El estiramiento, ¿antes o después de hacer deporte?

Alguna vez nos hemos llegado a preguntar, si nos conviene hacer el estiramiento previo a hacer deporte o posteriormente, y esque...

El surf como estilo de vida

La gente piensa que los surfistas buscan dominar el mar cuando en realidad buscan domar su interior, así lo refleja Álex Cortés...

Adaptación metabólicas y musculares del entrenamiento

Las adaptaciones del organismo debidas al entrenamiento no se limitan a la realización de actividad física aguda, sino que también aparecen después...

La mente y el ejercicio.

Hacer ejercicio no sólo tonifica el cuerpo, también la mente se beneficia con su práctica. La actividad física puede actuar por sí...
- Advertisement -

Aficionados españoles en las primeras posiciones en compra de entradas para Rusia

Los aficionados españoles se han encaramado a las primeras posiciones en compra de entradas desde...
Fibwi-proliga-canal-de-futbol

Fibwi producirá un nuevo canal fútbol Proliga, dedicado a la segunda división B y tercera

Fibwi, empresa mallorquina, se va a encargar de la producción del nuevo canal de fútbol...

‘Outdoor fitness’, practicar deporte al aire libre te pone en forma

Un estudio realizado por Findus 350 asegura que más del 34% de las mujeres encuestadas entre...

Consejos de técnica de pádel para tenistas

La complejidad técnica del tenis hace que cuando estos jugadores empiezan a coquetear con el...

Lydia Valentín rompe estereotipos en el mundial de halterofilia en Anaheim

No es tarea fácil defender tu feminidad cuando compites en un deporte pensado para hombres....

LIFESTYLE

mitos-sobre-el-azucar-kinacu

Cinco mitos del azúcar y los edulcorantes

El frío causa resfriados y la vitamina C los previene, el zumo de naranja hay que tomárselo en el momento para que no se...

FEATURED POSTS

foto: unsplash

Que no te pare el coronavirus, intensidad óptima del deporte a...

¿Qué deporte hacer en casa y con qué intensidad mientras dure el estado de alarma provocado por el coronavirus COVID-19 y no...
- Advertisement -

Crossfit: El deporte como filosofía de superación y compañerismo

El Crossfit, es una rama del fitness funcional creado por Greg Glassman y Lauren Jenai en el año 2.000, donde su espíritu...

No toda actividad física afecta igual al tu corazón

No es nada nuevo que la realización de actividad física es muy importante para la salud del corazón, aunque ni la investigación ni las...
tennis_player_kinacusport.com

Fotografía deportiva: Cinco ‘tips’ para inmortalizar imágenes en movimiento

Si eres un aficionado de la fotografía deportiva y tienes cuenta en la red social Instagram o Pinterest para compartir tus fotos y vídeos, debes...