rafa nadal tenista español

¿Cuánto sabes de Rafa Nadal?

Rafa Nadal (Mallorca, 1986) es un tenista de leyenda. Campeón de catorce Grand Slam, dos oros en Juegos Olímpicos, un Open de Australia, títulos...

Evita estos errores al momento de ir al gimansio

El gimnasio es una herramienta perfecta para conseguir, a nivel físico, el resultado que buscamos; pero esto, sólo es posible llevando a cabo una disciplina correcta...

MUST READ

mitos-del-verano-kinacu

Golpes de calor, picaduras de mosquitos y otros mitos del verano

Año tras año y como si de un reloj antiguo se tratase, los diferentes peligros que puede entrañar la temporada estival van transmitiéndose de...
mitos-sobre-el-azucar-kinacu

Cinco mitos del azúcar y los edulcorantes

El frío causa resfriados y la vitamina C los previene, el zumo de naranja hay que tomárselo en el momento para que no se...

Trabajo y Familia: ¿Qué dice la ciencia en el Día del Padre?

Coincidiendo con la celebración del 'Día del padre' hoy lunes 19 de Marzo, desde Kinacu hemos querido investigar si existen factores biológicos, ambientales o...
- Advertisement -

RECENT POSTS

foto: unsplash

Que no te pare el coronavirus, intensidad óptima del deporte a practicar en casa

¿Qué deporte hacer en casa y con qué intensidad mientras dure el estado de alarma provocado por el coronavirus COVID-19 y no...

El estiramiento, ¿antes o después de hacer deporte?

Alguna vez nos hemos llegado a preguntar, si nos conviene hacer el estiramiento previo a hacer deporte o posteriormente, y esque...

El surf como estilo de vida

La gente piensa que los surfistas buscan dominar el mar cuando en realidad buscan domar su interior, así lo refleja Álex Cortés...

Adaptación metabólicas y musculares del entrenamiento

Las adaptaciones del organismo debidas al entrenamiento no se limitan a la realización de actividad física aguda, sino que también aparecen después...

La mente y el ejercicio.

Hacer ejercicio no sólo tonifica el cuerpo, también la mente se beneficia con su práctica. La actividad física puede actuar por sí...
- Advertisement -

5 consejos para ser entrenador personal

Los monitores de sala, de actividades dirigidas y los entrenadores personales son el alma del gimnasio. Sin...
calendario deportivo otoño 2017

Agenda deportiva para este otoño 2017 : Manual para seguir todas las competiciones

Comienza septiembre y llega cargado de citas deportivas. Si has estado desconectado de toda competición...
loida-zabala-deportista

Loida Zabala: “La clave de todo es la pasión”

Loida Zabala cree que la clave de todo en la vida es la pasión. Y...
montar en bici en pareja

Cosas buenas de practicar deporte en pareja

A la vuelta de la esquina la operación bikini y sin ganas de ir al...
media-maraton-isla-de-formetera

Raúl Cámara y Ana Casares ganadores de la media Maratón Popular de Formentera

Raúl Cámara Pérez se ha impuesto esta sábado en la novena edición de la Mitja...

LIFESTYLE

tennis_player_kinacusport.com

Fotografía deportiva: Cinco ‘tips’ para inmortalizar imágenes en movimiento

Si eres un aficionado de la fotografía deportiva y tienes cuenta en la red social Instagram o Pinterest para compartir tus fotos y vídeos, debes...

FEATURED POSTS

foto: unsplash

Que no te pare el coronavirus, intensidad óptima del deporte a...

¿Qué deporte hacer en casa y con qué intensidad mientras dure el estado de alarma provocado por el coronavirus COVID-19 y no...
- Advertisement -

BALONCESTO III POSICIONES BÁSICAS OFENSIVAS  Y LANZAMIENTOS A LA CANASTA

La posición ofensiva en baloncesto es aquella adoptada por un jugador cuando tiene el balón y quiere atacar para realizar un pase, avanzar o...
Christian garcia triple campeón de España de voley playa

¿Cómo preparar físicamente una temporada de voley playa?

Paralelo a mi carrera deportiva, tres veces campeón de España de voley playa, me he ido formando en el complejo mundo de la preparación...

Crossfit: El deporte como filosofía de superación y compañerismo

El Crossfit, es una rama del fitness funcional creado por Greg Glassman y Lauren Jenai en el año 2.000, donde su espíritu...