san silvestre madrid

Carreras de San Silvestre: running para despedir el año en forma

La carrera de San Silvestre es una popular forma de despedir el año en forma. San Silvestre es el patrón de los runners y, en...
sudor-kinacu

¿Adelgazo más cuando sudo mucho?

¿Sudar adelgaza? Es la típica pregunta que todo el mundo se plantea a la hora de hacer ejercicio y perder peso. Sin embargo, no...

MUST READ

Gadgets deportivos, tus actividades favoritas del verano con la última tecnología

Tenemos que reconocerlo, el mundo de las nuevas tecnologías e Internet en nuestra vida diaria lo están cambiando todo. Las relaciones sociales, procesos de...

¿Es ‘saludable’ correr con tacones?: En la celebración del Orgullo LGTB, Sí

Rojo, Naranja, Amarillo, Verde, Azul y Violeta o lo que es lo mismo, la bandera del colectivo LGTB se encuentra ya ondeando desde el pasado...
all-blacks-rugby-nueva-zelanda-kinacu

¿Quiénes son los All Blacks?

"Ka mate, ka mate ¡Ka ora, ka ora! Ka mate, ka mate ¡Ka ora, ka ora!", es el canto bñelico maorí de los All...
- Advertisement -

RECENT POSTS

foto: unsplash

Que no te pare el coronavirus, intensidad óptima del deporte a practicar en casa

¿Qué deporte hacer en casa y con qué intensidad mientras dure el estado de alarma provocado por el coronavirus COVID-19 y no...

El estiramiento, ¿antes o después de hacer deporte?

Alguna vez nos hemos llegado a preguntar, si nos conviene hacer el estiramiento previo a hacer deporte o posteriormente, y esque...

El surf como estilo de vida

La gente piensa que los surfistas buscan dominar el mar cuando en realidad buscan domar su interior, así lo refleja Álex Cortés...

Adaptación metabólicas y musculares del entrenamiento

Las adaptaciones del organismo debidas al entrenamiento no se limitan a la realización de actividad física aguda, sino que también aparecen después...

La mente y el ejercicio.

Hacer ejercicio no sólo tonifica el cuerpo, también la mente se beneficia con su práctica. La actividad física puede actuar por sí...
- Advertisement -
ballet-fit-danza-fitnees

Ballet Fit, una disciplina que combina el fitness con la danza

El Ballet Fit es una de las nuevas tendencias de Estados Unidos y Reino Unido...
selección-española-baloncesto-femenino-eurobasket-2017

La selección española de baloncesto femenino gana del Eurobasket 2017 y son leyenda deportiva

Por tercera vez se convierten en leyenda, una vez más fueron invencibles. La selección española...

Cinco deportes para practicar con tu mascota

Sois inseparables, es tu amigo más fiel y le adoras. Tu mascota es la que...

Gerard Piqué renueva su contrato hasta el 2022

Piqué manifestó "No tengo la motivación de vestir otra camiseta, ahora juego al fútbol simplemente...
De_Grasse,_Bolt,_Vicaut_Rio_2016

Campeonato Mundial de Atletismo: Grandes momentos y anécdotas de Londres 2017

Cerrada la clausura del Campeonato Mundial de Atletismo celebrado en la capital británica, toca hacer...

LIFESTYLE

kombucha-bebida-saludable-kinacu

La kombucha, la nueva moda de las bebidas ‘healthy’

Los amantes de la comida ecológica y de los productos 'bio' tienen una cosa nueva que apuntar en la lista de la compra. El...

FEATURED POSTS

foto: unsplash

Que no te pare el coronavirus, intensidad óptima del deporte a...

¿Qué deporte hacer en casa y con qué intensidad mientras dure el estado de alarma provocado por el coronavirus COVID-19 y no...
- Advertisement -

Ejercicios para mejorar tu ataque en tenis

  EJERCICIO 1 TIEMPO 10 minutos Calentamiento: peloteo con intervalos de intensidad, 4 intercambios suaves/consistencia, en el intercambio 5 acelerar con desplazamiento del contrario. OBSERVACIONES Este ejercicio trata de pelotear en...
torres-derbi-madrileño

Primer derbi madrileño en el Wanda Metropolitano: ¿Por qué es tan...

¿Quién no se acuerda de su primer amor, su primer coche o su primer trabajo? Ya fueran estos momentos mejores o peores, lo más...

Nadal vs Federer: ¿Quién acumula más títulos en los últimos años...

Me gustaría hacer una llamada a todos los nostálgicos de los años 80 y 90, ¿Os acordáis de la serie ‘Super Campeones’ con Oliver...