Óscar Mójer: «El balonmano en Baleares está en auge»
Quién bien lo conocen, saben que derrocha pasión por el balonmano. Oscar Mojer dejó el fútbol por los valores de este deporte, unos valores...
¡No te saltes el calentamiento! ¿Y por qué no?
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¿Cómo entraste en el mundo del fútbol?
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