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Bienvenido otoño-invierno. Llegan los días en los que no sabes muy bien qué ponerte, a ratos frío, otros calor. Y así empiezan los resfriados...
Gerard Piqué renueva su contrato hasta el 2022
Piqué manifestó "No tengo la motivación de vestir otra camiseta, ahora juego al fútbol simplemente porque juego en el Barcelona. Si jugara en otro...
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