‘Outdoor fitness’, practicar deporte al aire libre te pone en forma
Un estudio realizado por Findus 350 asegura que más del 34% de las mujeres encuestadas entre 25 y 55 años harán dieta estos meses antes...
Como mejorar tu remate en Tenis
El remate tiene unas características muy parecidas al servicio en cuanto a la ejecución del movimiento y tiene la diferencia de que la bola...
MUST READ
Isabel Fernández lidera el podium mundial de parakárate y militar
Isabel Fernández es una deportista innata, con cuatro años ya empezó en el Kárate, concretamente, en la modalidad de Kumite. Estuvo compitiendo en la...
Kevin Tarek Viñuela, triatleta internacional: “Lo principal es que te guste y te motive”
Ya lo decía el gran Steve Jobs, “la única manera de hacer un buen trabajo es amar lo que haces” y Kevin Tarek Viñuela...
5 Juegos de Realidad Virtual para hacer deporte sin salir de casa
¿Hace mucho que nos vais al cine?, yo estuve este domingo pasado con una amiga para ponernos al día de la cartelera. La película...
- Advertisement - 
RECENT POSTS
Que no te pare el coronavirus, intensidad óptima del deporte a practicar en casa
¿Qué deporte hacer en casa y con qué intensidad mientras dure el estado de alarma provocado por el coronavirus COVID-19 y no...
El estiramiento, ¿antes o después de hacer deporte?
Alguna vez nos hemos llegado a preguntar, si nos conviene hacer el estiramiento previo a hacer deporte o posteriormente, y esque...
El surf como estilo de vida
La gente piensa que los surfistas buscan dominar el mar cuando en realidad buscan domar su interior, así lo refleja Álex Cortés...
Adaptación metabólicas y musculares del entrenamiento
Las adaptaciones del organismo debidas al entrenamiento no se limitan a la realización de actividad física aguda, sino que también aparecen después...
La mente y el ejercicio.
Hacer ejercicio no sólo tonifica el cuerpo, también la mente se beneficia con su práctica. La actividad física puede actuar por sí...
- Advertisement - 
Evelina Cabrera: “El fútbol es un deporte machista”
Evelina Cabrera derrocha pasión por su trabajo. Una profesión ligada al fútbol, un mundo que...
Crossfit, un deporte que también es para mujeres
El crossfit es la nueva modalidad del fitness que está de moda. De cada vez...
Xim Escanellas, entrenador personal: “En esta profesión se suele valorar más el marketing que hagas de ti, que tus conocimientos deportivos”
Hoy nos encontramos con Xim Escanellas, lo hacemos en un restaurante próxima a la calle
Aragón...
Carreras de obstáculos: ¿Está la resistencia física en la mente?
Caminar por túneles de barro, pasar por debajo de alambradas con pinchos o saltar sobre...
Aranzazu Gustrán: “Si no arriesgas, no ganas”
Aranzazu Gustrán es una deportista de patinaje artístico con un palmarés envidiable. Ha sido ocho...
LIFESTYLE
Senderismo: las diez rutas más impresionantes del mundo
El senderismo es una de las especialidades del montañismo más practicadas en el mundo. Se trata de una actividad deportiva alejada de la competición...
FEATURED POSTS
Que no te pare el coronavirus, intensidad óptima del deporte a...
¿Qué deporte hacer en casa y con qué intensidad mientras dure el estado de alarma provocado por el coronavirus COVID-19 y no...
- Advertisement - 
¿Correr o Caminar?
Ambos ejercicios físicos aportan ventajas pero, aunque ambos pueden ser efectivos como ejercicio, tienen diferencias que han de ser tomadas en cuenta...
Consejos y lugares para bucear seguro este verano
El buceo es uno de los deportes más practicado en la época estival. Son muchas las personas que durante sus vacaciones aprovechan para sumergirse...
Loida Zabala: “La clave de todo es la pasión”
Loida Zabala cree que la clave de todo en la vida es la pasión. Y ella lo demuestra y lo pone en práctica. Zabala...
