trail-montaña-kinacu

La dura travesía de montaña en la carrera Mallorca 5000

Al emprender de nuevo la marcha y tras el descanso del primer tramo (ver aquí), emprendo la subida al Coll dels Ases (890m) y...
alex-gregory-manos-remador-kinacu

¿Cómo son las manos del campeón de remo Alex Gregory?

Unas increíbles imágenes de las manos de Alex Gregory, doble oro olímpico (Londres 2012 y Río 2016) y cuatro veces campeón del mundo de...

MUST READ

practicar-deporte-resfriado

¿Se puede practicar deporte estando resfriado?

Bienvenido otoño-invierno. Llegan los días en los que no sabes muy bien qué ponerte, a ratos frío, otros calor. Y así empiezan los resfriados...
rafa nadal tenista español

¿Cuánto sabes de Rafa Nadal?

Rafa Nadal (Mallorca, 1986) es un tenista de leyenda. Campeón de catorce Grand Slam, dos oros en Juegos Olímpicos, un Open de Australia, títulos...

Similitudes y diferencias entre el pádel y el tenis.

A pesar de sus muchas diferencias el pádel y el tenis son deportes que también comparten numerosas similitudes. El sistema de puntuación en pádel y...
- Advertisement -

RECENT POSTS

foto: unsplash

Que no te pare el coronavirus, intensidad óptima del deporte a practicar en casa

¿Qué deporte hacer en casa y con qué intensidad mientras dure el estado de alarma provocado por el coronavirus COVID-19 y no...

El estiramiento, ¿antes o después de hacer deporte?

Alguna vez nos hemos llegado a preguntar, si nos conviene hacer el estiramiento previo a hacer deporte o posteriormente, y esque...

El surf como estilo de vida

La gente piensa que los surfistas buscan dominar el mar cuando en realidad buscan domar su interior, así lo refleja Álex Cortés...

Adaptación metabólicas y musculares del entrenamiento

Las adaptaciones del organismo debidas al entrenamiento no se limitan a la realización de actividad física aguda, sino que también aparecen después...

La mente y el ejercicio.

Hacer ejercicio no sólo tonifica el cuerpo, también la mente se beneficia con su práctica. La actividad física puede actuar por sí...
- Advertisement -
Hombre haciendo running por el campo.

De sedentario a deportista en tan solo tres pasos

Todos tenemos un vago dentro de nosotros. Nos ponen un capítulo de una serie y...
Andy_Murray_wimbledon

Match point de Andy Murray a un periodista por olvidarse del tenis femenino

“Si ser feminista es sobre la lucha para que las mujeres sean tratadas como los...
hombre montando en bicicleta por el campo

Una hora de montar en bicicleta, 60 minutos más de vida

Aprender a montar en bicicleta nunca se olvida. La bicicleta en un medio de transporte...

Ejercicios para mejorar tu ataque en tenis

  EJERCICIO 1 TIEMPO 10 minutos Calentamiento: peloteo con intervalos de intensidad, 4 intercambios suaves/consistencia, en el intercambio 5 acelerar...
Joan Mira polito de motociclismo en la categoria Moto3

Tomás Comas, preparador físico de Joan Mir: “Nuestra filosofía es dar el máximo en cada situación con esfuerzo y mucho sacrificio” 

Tomás Comas Bujosa es el actual preparador físico y recuperador del piloto de motociclismo mallorquín,...

LIFESTYLE

sudor-kinacu

¿Adelgazo más cuando sudo mucho?

¿Sudar adelgaza? Es la típica pregunta que todo el mundo se plantea a la hora de hacer ejercicio y perder peso. Sin embargo, no...

FEATURED POSTS

foto: unsplash

Que no te pare el coronavirus, intensidad óptima del deporte a...

¿Qué deporte hacer en casa y con qué intensidad mientras dure el estado de alarma provocado por el coronavirus COVID-19 y no...
- Advertisement -

Los partidos de España y de las favoritas en el Mundial...

España ya conoce sus rivales en el Mundial de Rusia 2018, que se disputará del 14 de junio al 15 de julio del próximo año y...

EPIC REACT FLYKNIT DE NIKE – LA NUEVA ERA DEL RUNNING

  La puntera, el antepié  y el empeine de la nueva zapatilla quedan amoldados al botín de “Nike Flyknit”, que es diseñado para la comodidad...
crossfit-entrenamiento-mujeres-kinacu

Crossfit, un deporte que también es para mujeres

El crossfit es la nueva modalidad del fitness que está de moda. De cada vez más, las personas se suman a esta nueva modalidad...