Circuito World Padel Tour 2017: nuevas incorporaciones y fechas oficiales
La ciudad de Santander acogerá desde este domingo y hasta el próximo dos de abril el Estrella Damm Santander Open, la primera competición puntuable...
Garbiñe Muguruza, la reina del tenis en Wimbledon 2017
Rápida, estilosa y amante de la música de Paco de Lucia. Garbiñe Muguruza es vasca por parte de padre, su nombre la delata. Pero...
MUST READ
Beatriz Corrales, joven deportista, nos deja plasmar sus palabras
-¿A qué edad empezaste a jugar al bádminton? ¿Porqué este deporte?
"Empecé a la edad de 10 años aproximadamente como pasatiempo, jugando una hora a...
Propósito de Año Nuevo: ¡Hacer más ejercicio!
Con un año nuevo, llegan también todos esos típicos propósitos que nos planteamos y que, en muchas ocasiones, acabamos abandonando cuando pasan tan solo unas semanas
Posiblemente, si...
Carreras de San Silvestre: running para despedir el año en forma
La carrera de San Silvestre es una popular forma de despedir el año en forma. San Silvestre es el patrón de los runners y, en...
RECENT POSTS
Que no te pare el coronavirus, intensidad óptima del deporte a practicar en casa
¿Qué deporte hacer en casa y con qué intensidad mientras dure el estado de alarma provocado por el coronavirus COVID-19 y no...
El estiramiento, ¿antes o después de hacer deporte?
Alguna vez nos hemos llegado a preguntar, si nos conviene hacer el estiramiento previo a hacer deporte o posteriormente, y esque...
El surf como estilo de vida
La gente piensa que los surfistas buscan dominar el mar cuando en realidad buscan domar su interior, así lo refleja Álex Cortés...
Adaptación metabólicas y musculares del entrenamiento
Las adaptaciones del organismo debidas al entrenamiento no se limitan a la realización de actividad física aguda, sino que también aparecen después...
La mente y el ejercicio.
Hacer ejercicio no sólo tonifica el cuerpo, también la mente se beneficia con su práctica. La actividad física puede actuar por sí...
5 consejos para ser entrenador personal
Los monitores de sala, de actividades dirigidas y los entrenadores personales son el alma del gimnasio. Sin...
Aficionados españoles en las primeras posiciones en compra de entradas para Rusia
Los aficionados españoles se han encaramado a las primeras posiciones en compra de entradas desde...
4 consejos para un mejor rendimiento deportivo
Si te ejercitas entre 3 a 4 veces por semana debes centrarte principalmente en llevar...
España, bronce en el Eurobasket 2017
La selección española de baloncesto ha fracasado en el Eurobasket 2017, pese a haber conseguido...
Pádel Amateur: ¿Por qué es tan importante saber elegir lado?
Sí, es oficial, la temporada de alergias y del buen tiempo queda inaugurada.
Al ‘Ya es...
LIFESTYLE
Tipos de cuerpo que debes conocer antes de entrenar. “ECTOMORFO”
Las personas con características ectomorfas por tendencia son altas, delgadas por naturaleza, con extremidades largas, hombros estrechos. Poseen un metabolismo rápido, que les dificulta...
FEATURED POSTS
Que no te pare el coronavirus, intensidad óptima del deporte a...
¿Qué deporte hacer en casa y con qué intensidad mientras dure el estado de alarma provocado por el coronavirus COVID-19 y no...
Alimentos para la lista de la compra de un deportista
Ir gimnasio y practicar deporte es importante, pero más lo es todavía llevar una correcta dieta equilibrada con unos buenos alimentos. Una correcta alimentación...
Black Friday 2017: Seis chollos para deportistas
El último viernes de noviembre, este 2017 el día 24, se celebra el Black Friday. El día de las compras y los chollos por...
Isabel Fernández lidera el podium mundial de parakárate y militar
Isabel Fernández es una deportista innata, con cuatro años ya empezó en el Kárate, concretamente, en la modalidad de Kumite. Estuvo compitiendo en la...