Los gimnasios más lujosos del mundo: Entrenar con exclusividad tiene un...
España cuenta con 4.500 gimnasios y clubes deportivos, según un estudio realizado por la consultora Deloitte sobre el mundo del fitness. Los gimnasios de...
Como mejorar tu remate en Tenis
El remate tiene unas características muy parecidas al servicio en cuanto a la ejecución del movimiento y tiene la diferencia de que la bola...
MUST READ
Las E-bikes: las bicicletas del futuro
A las ya conocidas bicicletas de montaña, de carretera, urbanas y de paseo les ha salido un nuevo competidor, las E-bikes o bicicletas eléctricas.
Las...
¿Es la sobrasada el nuevo superalimento?
En Mallorca la sobrasada es lo nuestro. En Mallorca, somos de esos que para viajar llevamos en la maleta un paquete de Quelitas para...
Pasos para conseguir ser entrenador de fútbol o baloncesto de primer nivel
Muchas personas llegan a la élite de estos deportes siendo entrenador. Parece fácil, pero no lo es. Exige mucha preparación y dedicación. No todo...
- Advertisement - 
RECENT POSTS
Que no te pare el coronavirus, intensidad óptima del deporte a practicar en casa
¿Qué deporte hacer en casa y con qué intensidad mientras dure el estado de alarma provocado por el coronavirus COVID-19 y no...
El estiramiento, ¿antes o después de hacer deporte?
Alguna vez nos hemos llegado a preguntar, si nos conviene hacer el estiramiento previo a hacer deporte o posteriormente, y esque...
El surf como estilo de vida
La gente piensa que los surfistas buscan dominar el mar cuando en realidad buscan domar su interior, así lo refleja Álex Cortés...
Adaptación metabólicas y musculares del entrenamiento
Las adaptaciones del organismo debidas al entrenamiento no se limitan a la realización de actividad física aguda, sino que también aparecen después...
La mente y el ejercicio.
Hacer ejercicio no sólo tonifica el cuerpo, también la mente se beneficia con su práctica. La actividad física puede actuar por sí...
- Advertisement - 
Ejercicios para mejorar tu ataque en tenis
EJERCICIO 1
TIEMPO
10 minutos
Calentamiento: peloteo con intervalos de intensidad, 4 intercambios suaves/consistencia, en el intercambio 5 acelerar...
Christian Coleman a punto de hacer historia en el Mundial Indoor de Birmingham
Del 1 al 4 de Marzo, la ciudad de Birmingham (Reino Unido), acogerá la XVII...
Campeonato Mundial de Atletismo: Grandes momentos y anécdotas de Londres 2017
Cerrada la clausura del Campeonato Mundial de Atletismo celebrado en la capital británica, toca hacer...
Pasos para conseguir ser entrenador de fútbol o baloncesto de primer nivel
Muchas personas llegan a la élite de estos deportes siendo entrenador. Parece fácil, pero no...
Calendario deportivo 2018: ¿Qué grandes eventos se sumarán al Mundial de Fútbol en este año?
Grandes encuentros se celebrarán a lo largo de este año 2018 en la mayoría de...
LIFESTYLE
Josef Ajram, en Mallorca: “Se necesita gente que ame lo que...
Where is the limit?, este es el título de la conferencia que impartió Josef Ajram en Mallorca. Barcelonés de origen sirio, deportista sin límites...
FEATURED POSTS
Que no te pare el coronavirus, intensidad óptima del deporte a...
¿Qué deporte hacer en casa y con qué intensidad mientras dure el estado de alarma provocado por el coronavirus COVID-19 y no...
- Advertisement - 
¿Con qué deportes quemas más calorías?
En muchas ocasiones el objetivo final de practicar deporte va ligado a la quema de calorías y grasa para conservar la figura. Sin embargo,...
Xim Escanellas, entrenador personal: “En esta profesión se suele valorar más...
Hoy nos encontramos con Xim Escanellas, lo hacemos en un restaurante próxima a la calle
Aragón de Palma, donde Xim creció y dio sus primeros...
La dura travesía de montaña en la carrera Mallorca 5000
Al emprender de nuevo la marcha y tras el descanso del primer tramo (ver aquí), emprendo la subida al Coll dels Ases (890m) y...
