¡No te saltes el calentamiento! ¿Y por qué no?

Un músculo calentado es menos propenso a sufrir una lesión durante el entrenamiento sea que estemos practicando un deporte en específico o que hagamos...
E-bikes

Las E-bikes: las bicicletas del futuro

A las ya conocidas bicicletas de montaña, de carretera, urbanas y de paseo les ha salido un nuevo competidor, las E-bikes o bicicletas eléctricas. Las...

MUST READ

Deporte en ayunas, ¿sí o no?

La alimentación es vital para la actividad física y que el desayuno se sigue considerando como la comida más importante del día.
Pawel Poljanski

Tour de Francia: Las 7 mejores anécdotas de su historia

“Después de 16 etapas, creo que mis piernas tienen aspecto cansado”. Más de 41.000 Me gusta y 4.200 comentarios, lleva esta foto del ciclista...
mitos-del-verano-kinacu

Golpes de calor, picaduras de mosquitos y otros mitos del verano

Año tras año y como si de un reloj antiguo se tratase, los diferentes peligros que puede entrañar la temporada estival van transmitiéndose de...
- Advertisement -

RECENT POSTS

foto: unsplash

Que no te pare el coronavirus, intensidad óptima del deporte a practicar en casa

¿Qué deporte hacer en casa y con qué intensidad mientras dure el estado de alarma provocado por el coronavirus COVID-19 y no...

El estiramiento, ¿antes o después de hacer deporte?

Alguna vez nos hemos llegado a preguntar, si nos conviene hacer el estiramiento previo a hacer deporte o posteriormente, y esque...

El surf como estilo de vida

La gente piensa que los surfistas buscan dominar el mar cuando en realidad buscan domar su interior, así lo refleja Álex Cortés...

Adaptación metabólicas y musculares del entrenamiento

Las adaptaciones del organismo debidas al entrenamiento no se limitan a la realización de actividad física aguda, sino que también aparecen después...

La mente y el ejercicio.

Hacer ejercicio no sólo tonifica el cuerpo, también la mente se beneficia con su práctica. La actividad física puede actuar por sí...
- Advertisement -
selección-española-baloncesto-femenino-eurobasket-2017

La selección española de baloncesto femenino gana del Eurobasket 2017 y son leyenda deportiva

Por tercera vez se convierten en leyenda, una vez más fueron invencibles. La selección española...
trabajo-oficina-forma-física-kinacu

Tener una mejor condición física te ayuda a ser más productivo en el trabajo

Mens sana in corpore sano es una realidad. Los expertos recomiendan la práctica de ejercicio...
Fibwi-proliga-canal-de-futbol

Fibwi producirá un nuevo canal fútbol Proliga, dedicado a la segunda división B y tercera

Fibwi, empresa mallorquina, se va a encargar de la producción del nuevo canal de fútbol...
spartan race carrera de obstáculos

Carreras de obstáculos: ¿Está la resistencia física en la mente?

Caminar por túneles de barro, pasar por debajo de alambradas con pinchos o saltar sobre...

7 pautas a seguir para prevenir lesiones en running

Prevenir lesiones en running, ¿cómo evitarlos? El running como actividad físico-recreativa es un fenómeno que ha ido creciendo...

LIFESTYLE

protección.rayos-ultravioleta-tomar-el-sol-kinacu

Rayos Ultravioleta (UV) : ¿Qué son y cómo protegernos de ellos?

Según los últimos datos de la Academia Española de Dermatología y Veneorología (AEDEV), los casos de cáncer de piel en España se han incrementado...

FEATURED POSTS

foto: unsplash

Que no te pare el coronavirus, intensidad óptima del deporte a...

¿Qué deporte hacer en casa y con qué intensidad mientras dure el estado de alarma provocado por el coronavirus COVID-19 y no...
- Advertisement -
Juanito Oiarzabal

Juanito Oiarzabal, el primer español en coronar en bici el Kilimanjaro

El miércoles 1 de noviembre, Juanito Oiarzabal comenzaba nuevo reto, alcanzar la cima del Kilimanjaro en bicicleta y coronarse así como el primer español...

Croacia 2018: El Oro de ‘Los Hispanos’ conquista Europa

Tardó años en llegar pero el esperado título ya puede añadirse al palmarés de premios de la selección española de balonmano, ‘Los Hispanos’ son...
hombre-leyendo-libro-deportes-kinacu

Siete lecturas deportivas para celebrar el Día del Libro

Desde hace muchos años el día 23 de abril se celebra en España el Día del Libro. Sin duda, se ha convertido en la...