5 Juegos de Realidad Virtual para hacer deporte sin salir de...
¿Hace mucho que nos vais al cine?, yo estuve este domingo pasado con una amiga para ponernos al día de la cartelera. La película...
El material textil en la práctica deportiva
Durante los últimos años, la gente es cada vez más consciente de la importancia de la salud, de practicar un deporte determinado o ir...
MUST READ
¿Todo el mundo puede ser ‘runner’?
Correr está de moda. La mayoría de los paseos, parques y calles se llenan cada día de runners con el objetivo de mantenerse en forma...
¿Correr o Caminar?
Ambos ejercicios físicos aportan ventajas pero, aunque ambos pueden ser efectivos como ejercicio, tienen diferencias que han de ser tomadas en cuenta...
Primer derbi madrileño en el Wanda Metropolitano: ¿Por qué es tan importante este partido?
¿Quién no se acuerda de su primer amor, su primer coche o su primer trabajo? Ya fueran estos momentos mejores o peores, lo más...
RECENT POSTS
Que no te pare el coronavirus, intensidad óptima del deporte a practicar en casa
¿Qué deporte hacer en casa y con qué intensidad mientras dure el estado de alarma provocado por el coronavirus COVID-19 y no...
El estiramiento, ¿antes o después de hacer deporte?
Alguna vez nos hemos llegado a preguntar, si nos conviene hacer el estiramiento previo a hacer deporte o posteriormente, y esque...
El surf como estilo de vida
La gente piensa que los surfistas buscan dominar el mar cuando en realidad buscan domar su interior, así lo refleja Álex Cortés...
Adaptación metabólicas y musculares del entrenamiento
Las adaptaciones del organismo debidas al entrenamiento no se limitan a la realización de actividad física aguda, sino que también aparecen después...
La mente y el ejercicio.
Hacer ejercicio no sólo tonifica el cuerpo, también la mente se beneficia con su práctica. La actividad física puede actuar por sí...
5 consejos para ser entrenador personal
Los monitores de sala, de actividades dirigidas y los entrenadores personales son el alma del gimnasio. Sin...
Los campeones Christian García y Paula Soria muestran el mejor vóley playa en Capdepera
El triple campeón de España de vóley playa, Christian García, y la doble campeona de...
Crossfit, un deporte que también es para mujeres
El crossfit es la nueva modalidad del fitness que está de moda. De cada vez...
En el Real Madrid no hubo Fichaje invernal pero si habrá en Verano
El equipo de fútbol Real Madrid, no ha fichado en el mercado invernal y aunque...
Cinco millones de pasos al año para estar sano
La Organización Mundial de la Salud (OMS) aseguraba en 2010 que un 23% de los...
LIFESTYLE
¿Es la sobrasada el nuevo superalimento?
En Mallorca la sobrasada es lo nuestro. En Mallorca, somos de esos que para viajar llevamos en la maleta un paquete de Quelitas para...
FEATURED POSTS
Que no te pare el coronavirus, intensidad óptima del deporte a...
¿Qué deporte hacer en casa y con qué intensidad mientras dure el estado de alarma provocado por el coronavirus COVID-19 y no...
Golpes de calor, picaduras de mosquitos y otros mitos del verano
Año tras año y como si de un reloj antiguo se tratase, los diferentes peligros que puede entrañar la temporada estival van transmitiéndose de...
Consejos y lugares para bucear seguro este verano
El buceo es uno de los deportes más practicado en la época estival. Son muchas las personas que durante sus vacaciones aprovechan para sumergirse...
Rutina de volumen para pecho y espalda
¿Preparado para iniciar con la rutina? vamos a ejercitar la parte superior de nuestro cuerpo, trabajando por un lado la espalda, y por otro...