Tres batidos saludables y un dulce capricho de chocolate
Una opción divertida, sana y sencilla de mantener una dieta saludable es preparar batidos en casa. Para elaborar estos sabroso jugos existen muchos productos...
1º FIP Mallorca Open Cap Vermell Estate para los amantes del...
Mallorca acogerá este mes de octubre uno de los eventos más importantes de la temporada para los amantes del padel. Se trata del primer...
MUST READ
‘Outdoor fitness’, practicar deporte al aire libre te pone en forma
Un estudio realizado por Findus 350 asegura que más del 34% de las mujeres encuestadas entre 25 y 55 años harán dieta estos meses antes...
Si te pagan, adelgazas muchos más kilos
Ya lo dicen, el dinero mueve el mundo. Muestra de ello es este nuevo estudio publicado por Social Science and Medicine en el que aseguran...
La nutrición para el buen rendimiento de los regatistas en la Copa del Rey...
El 29 de julio dio el pistoletazo de salida para la 36ª edición de la Copa del Rey de Vela. Una competición donde la...
RECENT POSTS
Que no te pare el coronavirus, intensidad óptima del deporte a practicar en casa
¿Qué deporte hacer en casa y con qué intensidad mientras dure el estado de alarma provocado por el coronavirus COVID-19 y no...
El estiramiento, ¿antes o después de hacer deporte?
Alguna vez nos hemos llegado a preguntar, si nos conviene hacer el estiramiento previo a hacer deporte o posteriormente, y esque...
El surf como estilo de vida
La gente piensa que los surfistas buscan dominar el mar cuando en realidad buscan domar su interior, así lo refleja Álex Cortés...
Adaptación metabólicas y musculares del entrenamiento
Las adaptaciones del organismo debidas al entrenamiento no se limitan a la realización de actividad física aguda, sino que también aparecen después...
La mente y el ejercicio.
Hacer ejercicio no sólo tonifica el cuerpo, también la mente se beneficia con su práctica. La actividad física puede actuar por sí...
Pádel Amateur: ¿Por qué es tan importante saber elegir lado?
Sí, es oficial, la temporada de alergias y del buen tiempo queda inaugurada.
Al ‘Ya es...
Tour de Francia: Las 7 mejores anécdotas de su historia
“Después de 16 etapas, creo que mis piernas tienen aspecto cansado”. Más de 41.000 Me...
¿Cuánto sabes de Rafa Nadal?
Rafa Nadal (Mallorca, 1986) es un tenista de leyenda. Campeón de catorce Grand Slam, dos...
Cristiano Ronaldo ya predijo su futuro en 2015
‘Quiero acabar mi carrera con dignidad y no en EE.UU o Catar’.
Con estas palabras...
Carreras de San Silvestre: running para despedir el año en forma
La carrera de San Silvestre es una popular forma de despedir el año en forma....
LIFESTYLE
La báscula a examen: Cuando perder peso no es sinónimo de...
Junto con el final de las vacaciones de Navidad, el comienzo del curso lectivo es la otra gran temporada del año dónde los recintos...
FEATURED POSTS
Que no te pare el coronavirus, intensidad óptima del deporte a...
¿Qué deporte hacer en casa y con qué intensidad mientras dure el estado de alarma provocado por el coronavirus COVID-19 y no...
¡No te saltes el calentamiento! ¿Y por qué no?
Un músculo calentado es menos propenso a sufrir una lesión durante el entrenamiento sea que estemos practicando un deporte en específico o que hagamos...
Cinco deportes para practicar con tu mascota
Sois inseparables, es tu amigo más fiel y le adoras. Tu mascota es la que te recibe pegando saltos cuando llegas a casa, es...
1º FIP Mallorca Open Cap Vermell Estate para los amantes del...
Mallorca acogerá este mes de octubre uno de los eventos más importantes de la temporada para los amantes del padel. Se trata del primer...