PIRAGUISMO-KAYAK-KINACU

¿Cómo aprovechar las vacaciones para ponerse en forma?

El verano se acerca y muchos malgastamos el tiempo en cosas insignificantes. La excusa: estamos de vacaciones y no vamos a mover ni un...

Gadgets deportivos, tus actividades favoritas del verano con la última tecnología

Tenemos que reconocerlo, el mundo de las nuevas tecnologías e Internet en nuestra vida diaria lo están cambiando todo. Las relaciones sociales, procesos de...

MUST READ

trail-montaña-kinacu

La dura travesía de montaña en la carrera Mallorca 5000

Al emprender de nuevo la marcha y tras el descanso del primer tramo (ver aquí), emprendo la subida al Coll dels Ases (890m) y...
mitos-del-verano-kinacu

Golpes de calor, picaduras de mosquitos y otros mitos del verano

Año tras año y como si de un reloj antiguo se tratase, los diferentes peligros que puede entrañar la temporada estival van transmitiéndose de...
Invictus película deporte

Cinco películas legendarias para motivarte a hacer deporte

El cine es fuente de inspiración para muchas cosas y también lo puede ser para aquellos que todavía no se deciden a practicar deporte....
- Advertisement -

RECENT POSTS

foto: unsplash

Que no te pare el coronavirus, intensidad óptima del deporte a practicar en casa

¿Qué deporte hacer en casa y con qué intensidad mientras dure el estado de alarma provocado por el coronavirus COVID-19 y no...

El estiramiento, ¿antes o después de hacer deporte?

Alguna vez nos hemos llegado a preguntar, si nos conviene hacer el estiramiento previo a hacer deporte o posteriormente, y esque...

El surf como estilo de vida

La gente piensa que los surfistas buscan dominar el mar cuando en realidad buscan domar su interior, así lo refleja Álex Cortés...

Adaptación metabólicas y musculares del entrenamiento

Las adaptaciones del organismo debidas al entrenamiento no se limitan a la realización de actividad física aguda, sino que también aparecen después...

La mente y el ejercicio.

Hacer ejercicio no sólo tonifica el cuerpo, también la mente se beneficia con su práctica. La actividad física puede actuar por sí...
- Advertisement -
ballet-fit-danza-fitnees

Ballet Fit, una disciplina que combina el fitness con la danza

El Ballet Fit es una de las nuevas tendencias de Estados Unidos y Reino Unido...

Irán vs España, segundo encuentro de la Roja

Después de los nervios iniciales y lógicos ante una competición de tanta trascendencia, más si...

Nadal vs Federer: ¿Quién acumula más títulos en los últimos años de rivalidad deportiva?

Me gustaría hacer una llamada a todos los nostálgicos de los años 80 y 90,...

Cristiano Ronaldo ya predijo su futuro en 2015

‘Quiero acabar mi carrera con dignidad y no en EE.UU o Catar’. Con estas palabras...
Garbine_Muguruza_Kinacu

Garbiñe Muguruza, la reina del tenis en Wimbledon 2017

Rápida, estilosa y amante de la música de Paco de Lucia. Garbiñe Muguruza es vasca...

LIFESTYLE

horario-de-invierno-running

Horario de invierno: ¿Qué hora es mejor para entrenar?

El cambio de hora que se ha producido la madrugada del sábado 28 de octubre al domingo 29 hace que nuestros ritmos circadianos deban...

FEATURED POSTS

foto: unsplash

Que no te pare el coronavirus, intensidad óptima del deporte a...

¿Qué deporte hacer en casa y con qué intensidad mientras dure el estado de alarma provocado por el coronavirus COVID-19 y no...
- Advertisement -
Kanazawa-Ice-helado-japon-no-se-derrite-kinacu

‘Kanazawa Ice’, el helado que no se derrite

En pleno agosto y en la calle comerse un helado puede convertirse en todo un reto. Ya sea en terrina, en cono o con...
PIRAGUISMO-KAYAK-KINACU

¿Cómo aprovechar las vacaciones para ponerse en forma?

El verano se acerca y muchos malgastamos el tiempo en cosas insignificantes. La excusa: estamos de vacaciones y no vamos a mover ni un...

Pasos para conseguir ser entrenador de fútbol o baloncesto de primer...

Muchas personas llegan a la élite de estos deportes siendo entrenador. Parece fácil, pero no lo es. Exige mucha preparación y dedicación. No todo...