No toda actividad física afecta igual al tu corazón
No es nada nuevo que la realización de actividad física es muy importante para la salud del corazón, aunque ni la investigación ni las...
De sedentario a deportista en tan solo tres pasos
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Cinco deportes para practicar con tu mascota
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Propósito de Año Nuevo: ¡Hacer más ejercicio!
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Posiblemente, si...
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Ya lo decía el gran Steve Jobs, “la única manera de hacer un buen trabajo es amar lo que haces” y Kevin Tarek Viñuela...