Si te pagan, adelgazas muchos más kilos
Ya lo dicen, el dinero mueve el mundo. Muestra de ello es este nuevo estudio publicado por Social Science and Medicine en el que aseguran...
Evita estos errores al momento de ir al gimansio
El gimnasio es una herramienta perfecta para conseguir, a nivel físico, el resultado que buscamos; pero esto, sólo es posible llevando a cabo una disciplina correcta...
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Según el blog MeteoBrais, se espera un invierno muy blanco en zonas de montaña a partir de 700 metros y un Otoño-Invierno frío...
El pole dance como deporte
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BALONCESTO II – Posiciones defensivas
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Propósito de Año Nuevo: ¡Hacer más ejercicio!
Con un año nuevo, llegan también todos esos típicos propósitos que nos planteamos y que, en muchas ocasiones, acabamos abandonando cuando pasan tan solo unas semanas
Posiblemente, si...
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