El ciclismo y la natación son los deportes más recomendados para...
Son muchas las personas que por tener problemas de salud piensan que practican deporte es contraproducente para ellos. Sin embargo, practicar deporte tiene beneficio...
Pasos para conseguir ser entrenador de fútbol o baloncesto de primer...
Muchas personas llegan a la élite de estos deportes siendo entrenador. Parece fácil, pero no lo es. Exige mucha preparación y dedicación. No todo...
MUST READ
Que no te pare el coronavirus, intensidad óptima del deporte a practicar en casa
¿Qué deporte hacer en casa y con qué intensidad mientras dure el estado de alarma provocado por el coronavirus COVID-19 y no...
Juanito Oiarzabal, el primer español en coronar en bici el Kilimanjaro
El miércoles 1 de noviembre, Juanito Oiarzabal comenzaba nuevo reto, alcanzar la cima del Kilimanjaro en bicicleta y coronarse así como el primer español...
¿Están tus pies preparados para jugar a vóley playa?
El pie está compuesto por 26 huesos, 33 articulaciones y más de 100 músculos, tendones y ligamentos diseñados para conseguir un correcto desplazamiento y...
RECENT POSTS
Que no te pare el coronavirus, intensidad óptima del deporte a practicar en casa
¿Qué deporte hacer en casa y con qué intensidad mientras dure el estado de alarma provocado por el coronavirus COVID-19 y no...
El estiramiento, ¿antes o después de hacer deporte?
Alguna vez nos hemos llegado a preguntar, si nos conviene hacer el estiramiento previo a hacer deporte o posteriormente, y esque...
El surf como estilo de vida
La gente piensa que los surfistas buscan dominar el mar cuando en realidad buscan domar su interior, así lo refleja Álex Cortés...
Adaptación metabólicas y musculares del entrenamiento
Las adaptaciones del organismo debidas al entrenamiento no se limitan a la realización de actividad física aguda, sino que también aparecen después...
La mente y el ejercicio.
Hacer ejercicio no sólo tonifica el cuerpo, también la mente se beneficia con su práctica. La actividad física puede actuar por sí...
Juan Carlos Navarro, la retirada de la Selección española de ‘la bomba’ del baloncesto
Juan Carlos Navarro dice adiós a las canchas. Uno de los jugadores con más historia...
¿Cómo preparar físicamente una temporada de voley playa?
Paralelo a mi carrera deportiva, tres veces campeón de España de voley playa, me he...
BALONCESTO III POSICIONES BÁSICAS OFENSIVAS Y LANZAMIENTOS A LA CANASTA
La posición ofensiva en baloncesto es aquella adoptada por un jugador cuando tiene el balón...
Aquazumba, un deporte para descubrir
¿Habéis escuchado hablar del Aquazumba? Es un deporte acuático de bajo impacto. Las clases de...
Los 10 Roland Garros de Rafa Nadal
Rafa Nadal no tiene límites. Rafa Nadal es invencible. Rafa Nadal sólo hay uno, y...
LIFESTYLE
Deporte y Corazón: ¿Qué peligros conlleva una cardiopatía no diagnosticada?
El equipo cadete de la UD Alzira (en la localidad valenciana de Ontinyent), se encuentra de luto por la pérdida de su capitán de...
FEATURED POSTS
Que no te pare el coronavirus, intensidad óptima del deporte a...
¿Qué deporte hacer en casa y con qué intensidad mientras dure el estado de alarma provocado por el coronavirus COVID-19 y no...
Tres batidos saludables y un dulce capricho de chocolate
Una opción divertida, sana y sencilla de mantener una dieta saludable es preparar batidos en casa. Para elaborar estos sabroso jugos existen muchos productos...
4 trucos para mejorar en pádel
Si ya eres un aficionado del pádel: a las bandejas, mates, dejadas, globos, víboras y demás artes padeleras, te damos unos consejos para que...
España, favorita para el Eurobasket 2017
España es favorita para llevarse el título de Eurobasket 2017 (puede consultar el calendario de los partidos aquí). En una competición llena de emoción, el...