‘Outdoor fitness’, practicar deporte al aire libre te pone en forma
Un estudio realizado por Findus 350 asegura que más del 34% de las mujeres encuestadas entre 25 y 55 años harán dieta estos meses antes...
Usain Bolt, la agridulce retirada de una leyenda del atletismo
Su brazo izquierdo elevado al cielo y el derecho alineado en diagonal lo han convertido en su gesto. Usain St. Leo Bolt, es el hombre...
MUST READ
Consejos y lugares para bucear seguro este verano
El buceo es uno de los deportes más practicado en la época estival. Son muchas las personas que durante sus vacaciones aprovechan para sumergirse...
7 pautas a seguir para prevenir lesiones en running
Prevenir lesiones en running, ¿cómo evitarlos?
El running como actividad físico-recreativa es un fenómeno que ha ido creciendo durante los últimos años. Solamente para hacernos una idea,...
Agenda Deportiva Septiembre 2018
¿Aún con el “jetlag” de las vacaciones? Si te sirve de consuelo, tranquil@, estamos todos igual. Según los expertos, tardamos una media de dos...
- Advertisement - 
RECENT POSTS
Que no te pare el coronavirus, intensidad óptima del deporte a practicar en casa
¿Qué deporte hacer en casa y con qué intensidad mientras dure el estado de alarma provocado por el coronavirus COVID-19 y no...
El estiramiento, ¿antes o después de hacer deporte?
Alguna vez nos hemos llegado a preguntar, si nos conviene hacer el estiramiento previo a hacer deporte o posteriormente, y esque...
El surf como estilo de vida
La gente piensa que los surfistas buscan dominar el mar cuando en realidad buscan domar su interior, así lo refleja Álex Cortés...
Adaptación metabólicas y musculares del entrenamiento
Las adaptaciones del organismo debidas al entrenamiento no se limitan a la realización de actividad física aguda, sino que también aparecen después...
La mente y el ejercicio.
Hacer ejercicio no sólo tonifica el cuerpo, también la mente se beneficia con su práctica. La actividad física puede actuar por sí...
- Advertisement - 
Nueve series para los amantes del deporte
Con la bajada de las temperaturas, uno de los mejores planes es quedarse en casa...
Fit Salut Palma 2017, un fin de semana dedicado al deporte
Fit Salut Palma 2017, la feria dedicada al fitness, la salud y el deporte recalará...
Ejercicios para mejorar tu ataque en tenis
EJERCICIO 1
TIEMPO
10 minutos
Calentamiento: peloteo con intervalos de intensidad, 4 intercambios suaves/consistencia, en el intercambio 5 acelerar...
España, bronce en el Eurobasket 2017
La selección española de baloncesto ha fracasado en el Eurobasket 2017, pese a haber conseguido...
Hiking – Senderismo: Deporte, Naturaleza y estilo de vida saludable.
El senderismo es una especialidad del montañismo, se engloba dentro de la especialidad...
LIFESTYLE
Motivos por los que es necesario dormir bien para rendir físicamente
Dormir bien al menos siete u ocho horas al día. Son muchas las veces que a modo de consejo y para afrentar diferentes situaciones...
FEATURED POSTS
Que no te pare el coronavirus, intensidad óptima del deporte a...
¿Qué deporte hacer en casa y con qué intensidad mientras dure el estado de alarma provocado por el coronavirus COVID-19 y no...
- Advertisement - 
Primer derbi madrileño en el Wanda Metropolitano: ¿Por qué es tan...
¿Quién no se acuerda de su primer amor, su primer coche o su primer trabajo? Ya fueran estos momentos mejores o peores, lo más...
Clinic en Pula Golf Resort de la mano de Toni Planells
Este resort fue fundado hace más de 20 años, para 70 profesionales siendo un campo de lo más exigente dónde en 14 de los...
Deportes minoritarios, los grandes olvidados
La sociedad implica que la mayoría de los niños realicen los deportes más frecuentes. Pero, hay una variedad de deportes muy amplia que ellos...
