¿Quieres empezar en el gimnasio? Todo lo que necesitas saber

Todos hemos comenzado a ir al gimnasio alguna vez en nuestra vida y debemos aprender a realizar correctamente los movimientos, además de aprender cómo...
rafa-nadal-rolad-garros-2017

Los 10 Roland Garros de Rafa Nadal

Rafa Nadal no tiene límites. Rafa Nadal es invencible. Rafa Nadal sólo hay uno, y así lo ha demostrado en la pista. El tenista...

MUST READ

FIP Mallorca Open Cap Vermell Estate

1º FIP Mallorca Open Cap Vermell Estate para los amantes del pádel

Mallorca acogerá este mes de octubre uno de los eventos más importantes de la temporada para los amantes del padel. Se trata del primer...
Aqua_zumba_Eforie_Aqua_Park

Aquazumba, un deporte para descubrir

¿Habéis escuchado hablar del Aquazumba? Es un deporte acuático de bajo impacto. Las clases de aquazumba inundan las piscinas y playas este verano. La...

EPIC REACT FLYKNIT DE NIKE – LA NUEVA ERA DEL RUNNING

  La puntera, el antepié  y el empeine de la nueva zapatilla quedan amoldados al botín de “Nike Flyknit”, que es diseñado para la comodidad...
- Advertisement -

RECENT POSTS

foto: unsplash

Que no te pare el coronavirus, intensidad óptima del deporte a practicar en casa

¿Qué deporte hacer en casa y con qué intensidad mientras dure el estado de alarma provocado por el coronavirus COVID-19 y no...

El estiramiento, ¿antes o después de hacer deporte?

Alguna vez nos hemos llegado a preguntar, si nos conviene hacer el estiramiento previo a hacer deporte o posteriormente, y esque...

El surf como estilo de vida

La gente piensa que los surfistas buscan dominar el mar cuando en realidad buscan domar su interior, así lo refleja Álex Cortés...

Adaptación metabólicas y musculares del entrenamiento

Las adaptaciones del organismo debidas al entrenamiento no se limitan a la realización de actividad física aguda, sino que también aparecen después...

La mente y el ejercicio.

Hacer ejercicio no sólo tonifica el cuerpo, también la mente se beneficia con su práctica. La actividad física puede actuar por sí...
- Advertisement -

Beneficios de practicar un deporte en equipo

El ejercicio físico es muy importante. Practicar deporte permite tener unas buenas condiciones físicas y mentales....
Hombre haciendo running por el campo.

De sedentario a deportista en tan solo tres pasos

Todos tenemos un vago dentro de nosotros. Nos ponen un capítulo de una serie y...

¡No te saltes el calentamiento! ¿Y por qué no?

Un músculo calentado es menos propenso a sufrir una lesión durante el entrenamiento sea que...

España, bronce en el Eurobasket 2017

La selección española de baloncesto ha fracasado en el Eurobasket 2017, pese a haber conseguido...

Bela y Lima se coronan como maestros en Madrid de Pádel

Los número 1 de 2017, Fernando Belasteguín y Pablo Lima, cerraron el año a lo...

LIFESTYLE

Batidos saludables de frutas naturales

Tres batidos saludables y un dulce capricho de chocolate

Una opción divertida, sana y sencilla de mantener una dieta saludable es preparar batidos en casa. Para elaborar estos sabroso jugos existen muchos productos...

FEATURED POSTS

foto: unsplash

Que no te pare el coronavirus, intensidad óptima del deporte a...

¿Qué deporte hacer en casa y con qué intensidad mientras dure el estado de alarma provocado por el coronavirus COVID-19 y no...
- Advertisement -
jugador-padel-kinacu

Seis trucos para ser el mejor en la pista de pádel

El objetivo de jugar un partido de pádel siempre es ganar. Hacer deporte, pasar un rato con los amigos, divertirse son algunos de los...

Del atletismo al fútbol: Usain Bolt probará suerte con el Borussia...

Usain Bolt ya hizo historia en el atletismo. Ahora busca hacerlo también en el fútbol profesional. Más específicamente en el club de sus amores, el Manchester...

Los partidos de España y de las favoritas en el Mundial...

España ya conoce sus rivales en el Mundial de Rusia 2018, que se disputará del 14 de junio al 15 de julio del próximo año y...