¿Cómo aumentar el rendimiento en tus rutinas deportivas?

Uno de las barreras para lograr tus objetivos con tus rutinas de ejercicios, es que no lo ejecutas de manera correcta o dejar de...

Mountain Bike

Mountain bike o bicicleta de montaña es un deporte relativamente nuevo pero con un gran crecimiento y hoy en día se practica...

MUST READ

Agenda Deportiva 2018: ¿Qué grandes eventos deportivos traerá el mes de Abril?

Con las vacaciones de Semana Santa terminadas y comenzando mes, toca estrenar nueva agenda deportiva.  Hasta ocho disciplinas  deportivas del panorama nacional e internacional...

Rutina de volumen para pecho y espalda

¿Preparado para iniciar con la rutina? vamos a ejercitar la parte superior de nuestro cuerpo, trabajando por un lado la espalda, y por otro...
practicar-deporte-resfriado

¿Se puede practicar deporte estando resfriado?

Bienvenido otoño-invierno. Llegan los días en los que no sabes muy bien qué ponerte, a ratos frío, otros calor. Y así empiezan los resfriados...
- Advertisement -

RECENT POSTS

foto: unsplash

Que no te pare el coronavirus, intensidad óptima del deporte a practicar en casa

¿Qué deporte hacer en casa y con qué intensidad mientras dure el estado de alarma provocado por el coronavirus COVID-19 y no...

El estiramiento, ¿antes o después de hacer deporte?

Alguna vez nos hemos llegado a preguntar, si nos conviene hacer el estiramiento previo a hacer deporte o posteriormente, y esque...

El surf como estilo de vida

La gente piensa que los surfistas buscan dominar el mar cuando en realidad buscan domar su interior, así lo refleja Álex Cortés...

Adaptación metabólicas y musculares del entrenamiento

Las adaptaciones del organismo debidas al entrenamiento no se limitan a la realización de actividad física aguda, sino que también aparecen después...

La mente y el ejercicio.

Hacer ejercicio no sólo tonifica el cuerpo, también la mente se beneficia con su práctica. La actividad física puede actuar por sí...
- Advertisement -

Judith Obaya: “El deporte femenino no alcanza el interés que se merece”

Judith Obaya es la primera piloto en atravesar el Sahara Occidental en moto, en total...

Evita estos errores al momento de ir al gimansio

El gimnasio es una herramienta perfecta para conseguir, a nivel físico, el resultado que buscamos; pero esto,...

¿Quieres practicar Fútbol Sala? Aprende las principales reglas

Los jugadores de este deporte precisan de una gran habilidad técnica y dominio sobre el balón, así...
Selección_española_de_baloncesto_-_01

Eurobasket 2017: calendario y claves para no perderse ni un partido

El Eurobasket 2017, la principal competición de baloncesto disputada entre las selecciones nacionales de la...
padel-integra-kinacu

Andrés Mompín: “La motivación que nos dan los chicos es nuestro credo”

Andrés Mompín trabaja en un proyecto muy solidario. Su objetivo es que todo tipo de personas...

LIFESTYLE

Fonts Ufanes en Campanet, Mallorca

Ses Fonts Ufanes, un monumento natural en Mallorca

Mallorca es un paraíso. Además de sus azules playas y sus frondosas montañas pueden encontrar en la Isla fenómenos hidrogeológico tan alucinantes con el...

FEATURED POSTS

foto: unsplash

Que no te pare el coronavirus, intensidad óptima del deporte a...

¿Qué deporte hacer en casa y con qué intensidad mientras dure el estado de alarma provocado por el coronavirus COVID-19 y no...
- Advertisement -
Fonts Ufanes en Campanet, Mallorca

Ses Fonts Ufanes, un monumento natural en Mallorca

Mallorca es un paraíso. Además de sus azules playas y sus frondosas montañas pueden encontrar en la Isla fenómenos hidrogeológico tan alucinantes con el...

Entrevista con el jugador y entrenador Toni Planells en el Pula...

¿Cómo fueron sus inicios en el golf? “Empecé porque en el año 1977, en una escuela de Ibiza (yo soy de Ibiza) hicieron un curso...

Los hermanos españoles arrasan en la NBA

Los jugadores de baloncesto españoles se marchan a la NBA para curtirse en la mejor liga del mundo. Los hermanos Gasol, Pau y Marc,...