mercado-alimentos-saludables-deportistas

Alimentos para la lista de la compra de un deportista

Ir gimnasio y practicar deporte es importante, pero más lo es todavía llevar una correcta dieta equilibrada con unos buenos alimentos. Una correcta alimentación...
jack-sock-toalla-niño-wimbledon

El niño al que le robaron la toalla de Jack Sock...

La toalla del tenista Jack Sock ha sido una de las anécdotas de este torneo de Wimbledon que todavía se está disputando. Y es...

MUST READ

Aficionados españoles en las primeras posiciones en compra de entradas para Rusia

Los aficionados españoles se han encaramado a las primeras posiciones en compra de entradas desde el sorteo del Mundial de Rusia celebrado el pasado...

Baloncesto: Perfeccionar el tiro de tres puntos

El tiro de tres puntos es una jugada esencial en el baloncesto, por esa razón debes mantener dominada esta técnica. A continuación te damos...
aceite-palma-malo-salud-kinacu

¿Por qué es tan malo el aceite de palma?

¿Qué aceite es el más consumido en el mundo? A pesar de ser el más saludable, el aceite de oliva no es el más...
- Advertisement -

RECENT POSTS

foto: unsplash

Que no te pare el coronavirus, intensidad óptima del deporte a practicar en casa

¿Qué deporte hacer en casa y con qué intensidad mientras dure el estado de alarma provocado por el coronavirus COVID-19 y no...

El estiramiento, ¿antes o después de hacer deporte?

Alguna vez nos hemos llegado a preguntar, si nos conviene hacer el estiramiento previo a hacer deporte o posteriormente, y esque...

El surf como estilo de vida

La gente piensa que los surfistas buscan dominar el mar cuando en realidad buscan domar su interior, así lo refleja Álex Cortés...

Adaptación metabólicas y musculares del entrenamiento

Las adaptaciones del organismo debidas al entrenamiento no se limitan a la realización de actividad física aguda, sino que también aparecen después...

La mente y el ejercicio.

Hacer ejercicio no sólo tonifica el cuerpo, también la mente se beneficia con su práctica. La actividad física puede actuar por sí...
- Advertisement -

Evita estos errores al momento de ir al gimansio

El gimnasio es una herramienta perfecta para conseguir, a nivel físico, el resultado que buscamos; pero esto,...
chica-deportista-mejor-hora-kinacu

¿A qué hora del día es mejor practicar deporte?

La mejor hora del día para practicar deporte es por la mañana. Sabemos que levantarse...
deportista-elite-kinacu

El deportista de élite: ¿Qué implica tomar esa decisión?

Convertirse en un deportista de élite es una tarea ardua. Muchos factores te pueden condicionar como...

Rafa Nadal. El tenis hecho carne y huesos

Rafa Nadal está actualmente  en la primera posición del ranking ATP. Reconocido mundialmente como uno de...

Hiking – Senderismo: Deporte, Naturaleza y estilo de vida saludable.

El senderismo es una especialidad del montañismo, se engloba dentro de la especialidad...

LIFESTYLE

Deporte y Salud: ¿Por qué subimos de peso al hacernos mayores?

¿Sientes nostalgia al ver tus fotos de hace años en las que lucías más delgad@ con tu grupo de amigos?, ¿Cada año tienes que...

FEATURED POSTS

foto: unsplash

Que no te pare el coronavirus, intensidad óptima del deporte a...

¿Qué deporte hacer en casa y con qué intensidad mientras dure el estado de alarma provocado por el coronavirus COVID-19 y no...
- Advertisement -

Rubén Nogueras: “Desde pequeño he querido ser profesor”

Rubén Nogueras trabaja como entrenador de karate. Anteriormente, fue campeón de España en el año 2010 y campeón de katas en Bulgaria en 2011....

El material textil en la práctica deportiva

Durante los últimos años, la gente es cada vez más consciente de la importancia de la salud, de practicar un deporte determinado o ir...
Hombre haciendo running por el campo.

De sedentario a deportista en tan solo tres pasos

Todos tenemos un vago dentro de nosotros. Nos ponen un capítulo de una serie y un bol de palomitas y no nos levantan del...