Fútbol Sala: Ataque y defensa

El futsal es un deporte donde ataque y defensa son cualidades que deben ir intrínsecas en cada uno de los jugadores de un equipo....
Herbalife_Copa del Rey de Vela_Barcos

La nutrición para el buen rendimiento de los regatistas en la...

El 29 de julio dio el pistoletazo de salida para la 36ª edición de la Copa del Rey de Vela. Una competición donde la...

MUST READ

Xim Escanellas, entrenador personal: “En esta profesión se suele valorar más el marketing que...

Hoy nos encontramos con Xim Escanellas, lo hacemos en un restaurante próxima a la calle Aragón de Palma, donde Xim creció y dio sus primeros...
carrera-de-montaña-kinacu

La meta de la carrera Mallorca 5000

Me despido de los que me acompañaban en el avituallamiento y empieza la subida hasta el Coll de sa Batalla (570m). Cuesta bastante retomar la...

¿Correr o Caminar?

Ambos ejercicios físicos aportan ventajas pero, aunque ambos pueden ser efectivos como ejercicio, tienen diferencias que han de ser tomadas en cuenta...
- Advertisement -

RECENT POSTS

foto: unsplash

Que no te pare el coronavirus, intensidad óptima del deporte a practicar en casa

¿Qué deporte hacer en casa y con qué intensidad mientras dure el estado de alarma provocado por el coronavirus COVID-19 y no...

El estiramiento, ¿antes o después de hacer deporte?

Alguna vez nos hemos llegado a preguntar, si nos conviene hacer el estiramiento previo a hacer deporte o posteriormente, y esque...

El surf como estilo de vida

La gente piensa que los surfistas buscan dominar el mar cuando en realidad buscan domar su interior, así lo refleja Álex Cortés...

Adaptación metabólicas y musculares del entrenamiento

Las adaptaciones del organismo debidas al entrenamiento no se limitan a la realización de actividad física aguda, sino que también aparecen después...

La mente y el ejercicio.

Hacer ejercicio no sólo tonifica el cuerpo, también la mente se beneficia con su práctica. La actividad física puede actuar por sí...
- Advertisement -
Juan_Carlos_Navarro_kinacu

Juan Carlos Navarro, la retirada de la Selección española de ‘la bomba’ del baloncesto

Juan Carlos Navarro dice adiós a las canchas. Uno de los jugadores con más historia...

Bela y Lima se coronan como maestros en Madrid de Pádel

Los número 1 de 2017, Fernando Belasteguín y Pablo Lima, cerraron el año a lo...

Christian Coleman a punto de hacer historia en el Mundial Indoor de Birmingham

Del 1 al 4 de Marzo, la ciudad de Birmingham (Reino Unido), acogerá la XVII...

¿Quieres practicar Fútbol Sala? Aprende las principales reglas

Los jugadores de este deporte precisan de una gran habilidad técnica y dominio sobre el balón, así...

2 Consejos para mejorar tú técnica en el tenis

Muchos comentan que todo el mundo puede jugar tenis, esta frase tiene más de 100...

LIFESTYLE

5 Juegos de Realidad Virtual para hacer deporte sin salir de...

¿Hace mucho que nos vais al cine?, yo estuve este domingo pasado con una amiga para ponernos al día de la cartelera. La película...

FEATURED POSTS

foto: unsplash

Que no te pare el coronavirus, intensidad óptima del deporte a...

¿Qué deporte hacer en casa y con qué intensidad mientras dure el estado de alarma provocado por el coronavirus COVID-19 y no...
- Advertisement -

Pulsera de actividad o smartwatch deportivo: ¿Qué wearable necesitas para mejorar...

¿Cómo van los propósitos de este año para hacer más deporte?, ¿todavía sigues mirando qué gadget deportivo te ayudaría a mejorar tus entrenamientos?  Ya,...

Tecnología en la nieve: Redescubre el esquí y el snowboard con...

Según el blog MeteoBrais, se espera un invierno muy blanco en zonas de montaña a partir de  700 metros y un Otoño-Invierno frío...

Entrevista con el jugador y entrenador Toni Planells en el Pula...

¿Cómo fueron sus inicios en el golf? “Empecé porque en el año 1977, en una escuela de Ibiza (yo soy de Ibiza) hicieron un curso...