Herbalife_Copa del Rey de Vela_Barcos

La nutrición para el buen rendimiento de los regatistas en la...

El 29 de julio dio el pistoletazo de salida para la 36ª edición de la Copa del Rey de Vela. Una competición donde la...
rafa nadal tenista español

¿Cuánto sabes de Rafa Nadal?

Rafa Nadal (Mallorca, 1986) es un tenista de leyenda. Campeón de catorce Grand Slam, dos oros en Juegos Olímpicos, un Open de Australia, títulos...

MUST READ

Novak_Đoković psicología deportiva

¿Qué tareas e importancia tiene la psicología deportiva?

La psicología deportiva es una de las ramas de psicología mas jóvenes. En un primer momento los laboratorios investigaron la relación entre el cansancio y...

Deporte y Corazón: ¿Qué peligros conlleva una cardiopatía no diagnosticada?

El equipo cadete de la UD Alzira (en la localidad valenciana de Ontinyent), se encuentra de luto por la pérdida de su capitán de...

Tipos de cuerpo que debes conocer antes de entrenar. “ECTOMORFO”

Las personas con características ectomorfas por tendencia son altas, delgadas por naturaleza, con extremidades largas, hombros estrechos. Poseen un metabolismo rápido, que les dificulta...
- Advertisement -

RECENT POSTS

foto: unsplash

Que no te pare el coronavirus, intensidad óptima del deporte a practicar en casa

¿Qué deporte hacer en casa y con qué intensidad mientras dure el estado de alarma provocado por el coronavirus COVID-19 y no...

El estiramiento, ¿antes o después de hacer deporte?

Alguna vez nos hemos llegado a preguntar, si nos conviene hacer el estiramiento previo a hacer deporte o posteriormente, y esque...

El surf como estilo de vida

La gente piensa que los surfistas buscan dominar el mar cuando en realidad buscan domar su interior, así lo refleja Álex Cortés...

Adaptación metabólicas y musculares del entrenamiento

Las adaptaciones del organismo debidas al entrenamiento no se limitan a la realización de actividad física aguda, sino que también aparecen después...

La mente y el ejercicio.

Hacer ejercicio no sólo tonifica el cuerpo, también la mente se beneficia con su práctica. La actividad física puede actuar por sí...
- Advertisement -
crossfit-entrenamiento-mujeres-kinacu

Crossfit, un deporte que también es para mujeres

El crossfit es la nueva modalidad del fitness que está de moda. De cada vez...
torres-derbi-madrileño

Primer derbi madrileño en el Wanda Metropolitano: ¿Por qué es tan importante este partido?

¿Quién no se acuerda de su primer amor, su primer coche o su primer trabajo?...
Ruth Beitia

Ruth Beitia: La leyenda del atletismo español anuncia su retirada

La mejor atleta española de salto de altura , Ruth Beitia, pone fin a su...

Pasos para conseguir ser entrenador de fútbol o baloncesto de primer nivel

Muchas personas llegan a la élite de estos deportes siendo entrenador. Parece fácil, pero no...
Andy_Murray_wimbledon

Match point de Andy Murray a un periodista por olvidarse del tenis femenino

“Si ser feminista es sobre la lucha para que las mujeres sean tratadas como los...

LIFESTYLE

hombre-leyendo-libro-deportes-kinacu

Siete lecturas deportivas para celebrar el Día del Libro

Desde hace muchos años el día 23 de abril se celebra en España el Día del Libro. Sin duda, se ha convertido en la...

FEATURED POSTS

foto: unsplash

Que no te pare el coronavirus, intensidad óptima del deporte a...

¿Qué deporte hacer en casa y con qué intensidad mientras dure el estado de alarma provocado por el coronavirus COVID-19 y no...
- Advertisement -
dormir-bien-deporte

Motivos por los que es necesario dormir bien para rendir físicamente

Dormir bien al menos siete u ocho horas al día. Son muchas las veces que a modo de consejo y para afrentar diferentes situaciones...

5 consejos para ser entrenador personal

Los monitores de sala, de actividades dirigidas y los entrenadores personales son el alma del gimnasio. Sin ellos, las clases colectivas no tendrían sentido y los...
san silvestre madrid

Carreras de San Silvestre: running para despedir el año en forma

La carrera de San Silvestre es una popular forma de despedir el año en forma. San Silvestre es el patrón de los runners y, en...