¿Se puede practicar deporte estando resfriado?
Bienvenido otoño-invierno. Llegan los días en los que no sabes muy bien qué ponerte, a ratos frío, otros calor. Y así empiezan los resfriados...
Horario de invierno: ¿Qué hora es mejor para entrenar?
El cambio de hora que se ha producido la madrugada del sábado 28 de octubre al domingo 29 hace que nuestros ritmos circadianos deban...
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Evelina Cabrera: “El fútbol es un deporte machista”
Evelina Cabrera derrocha pasión por su trabajo. Una profesión ligada al fútbol, un mundo que lamentablemente sólo se asocia a los hombres. Evelina Cabrera es...
Carreras de obstáculos: ¿Está la resistencia física en la mente?
Caminar por túneles de barro, pasar por debajo de alambradas con pinchos o saltar sobre camas de fuego son sólo algunas de las pruebas...
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El surf como estilo de vida
La gente piensa que los surfistas buscan dominar el mar cuando en realidad buscan domar su interior, así lo refleja Álex Cortés...
Adaptación metabólicas y musculares del entrenamiento
Las adaptaciones del organismo debidas al entrenamiento no se limitan a la realización de actividad física aguda, sino que también aparecen después...
La mente y el ejercicio.
Hacer ejercicio no sólo tonifica el cuerpo, también la mente se beneficia con su práctica. La actividad física puede actuar por sí...
Mallorca 5000, una carrera tocando el cielo
Me levanto a las 3:45 de la madrugada con mucho sueño y dudas, un accidente...
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Andrés Mompín: “La motivación que nos dan los chicos es nuestro credo”
Andrés Mompín trabaja en un proyecto muy solidario. Su objetivo es que todo tipo de personas...
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Propósito de Año Nuevo: ¡Hacer más ejercicio!
Con un año nuevo, llegan también todos esos típicos propósitos que nos planteamos y que, en muchas ocasiones, acabamos abandonando cuando pasan tan solo unas semanas
Posiblemente, si...
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Podemos estar de enhorabuena, según los datos extraídos en un evento deportivo de ciclismo urbano a nivel mundial, España es el séptimo país con...