Cinco gadgets deportivos para el Día del Padre
Cada 19 de marzo igual, el Día del Padre es el día por excelencia para regalar corbatas perfumes. La falta de tiempo y de...
¿Con qué deportes quemas más calorías?
En muchas ocasiones el objetivo final de practicar deporte va ligado a la quema de calorías y grasa para conservar la figura. Sin embargo,...
MUST READ
Adaptación metabólicas y musculares del entrenamiento
Las adaptaciones del organismo debidas al entrenamiento no se limitan a la realización de actividad física aguda, sino que también aparecen después...
¿Correr o Caminar?
Ambos ejercicios físicos aportan ventajas pero, aunque ambos pueden ser efectivos como ejercicio, tienen diferencias que han de ser tomadas en cuenta...
Carreras de obstáculos: ¿Está la resistencia física en la mente?
Caminar por túneles de barro, pasar por debajo de alambradas con pinchos o saltar sobre camas de fuego son sólo algunas de las pruebas...
RECENT POSTS
Que no te pare el coronavirus, intensidad óptima del deporte a practicar en casa
¿Qué deporte hacer en casa y con qué intensidad mientras dure el estado de alarma provocado por el coronavirus COVID-19 y no...
El estiramiento, ¿antes o después de hacer deporte?
Alguna vez nos hemos llegado a preguntar, si nos conviene hacer el estiramiento previo a hacer deporte o posteriormente, y esque...
El surf como estilo de vida
La gente piensa que los surfistas buscan dominar el mar cuando en realidad buscan domar su interior, así lo refleja Álex Cortés...
Adaptación metabólicas y musculares del entrenamiento
Las adaptaciones del organismo debidas al entrenamiento no se limitan a la realización de actividad física aguda, sino que también aparecen después...
La mente y el ejercicio.
Hacer ejercicio no sólo tonifica el cuerpo, también la mente se beneficia con su práctica. La actividad física puede actuar por sí...
Irán vs España, segundo encuentro de la Roja
Después de los nervios iniciales y lógicos ante una competición de tanta trascendencia, más si...
Tu amuleto para el nado en aguas abiertas: el neopreno.
El neopreno es un tejido sintético de caucho, especial para el nado en aguas a...
Si lo tuyo es el deporte, ¡necesitas un seguro!
Los seguros deportivos garantizan el cobro de todos y cada uno de los costos que...
4 trucos para mejorar en pádel
Si ya eres un aficionado del pádel: a las bandejas, mates, dejadas, globos, víboras y...
La meta de la carrera Mallorca 5000
Me despido de los que me acompañaban en el avituallamiento y empieza la subida hasta...
LIFESTYLE
Tres batidos saludables y un dulce capricho de chocolate
Una opción divertida, sana y sencilla de mantener una dieta saludable es preparar batidos en casa. Para elaborar estos sabroso jugos existen muchos productos...
FEATURED POSTS
Que no te pare el coronavirus, intensidad óptima del deporte a...
¿Qué deporte hacer en casa y con qué intensidad mientras dure el estado de alarma provocado por el coronavirus COVID-19 y no...
Deporte y Salud: ¿Por qué subimos de peso al hacernos mayores?
¿Sientes nostalgia al ver tus fotos de hace años en las que lucías más delgad@ con tu grupo de amigos?, ¿Cada año tienes que...
El pole dance como deporte
Lo que pocos saben es que el Pole Dance ha evolucionado y ahora es mucho más que chicas...
¿La inteligencia artificial puede sustituir a los entrenadores deportivos?
Mark Zuckerberg (Facebook) y Elon Musk (Tesla), protagonizaron este pasado verano una de las mayores polémicas acerca de los peligros y aportaciones que puede suponer...