Deporte en ayunas, ¿sí o no?
La alimentación es vital para la actividad física y que el desayuno se sigue considerando como la comida más importante del día.
¡No te saltes el calentamiento! ¿Y por qué no?
Un músculo calentado es menos propenso a sufrir una lesión durante el entrenamiento sea que estemos practicando un deporte en específico o que hagamos...
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Día Internacional de la mujer: Gracias a todas
Hoy 8 de marzo ‘Día Internacional de la mujer’, el deporte español puede sentirse orgulloso de sus embajadoras femeninas. Desde Kinacu, queremos rendir un...
Eco-Gym: ¿Pueden los gimnasios del futuro crear energías renovables?
Si te gusta practicar deporte asiduamente, eres eco-friendly, conoces como nadie, los envases que van en cada contenedor de reciclaje y apuestas por energías...
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Hacer ejercicio no sólo tonifica el cuerpo, también la mente se beneficia con su práctica. La actividad física puede actuar por sí...
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