carrera-de-montaña-kinacu

La meta de la carrera Mallorca 5000

Me despido de los que me acompañaban en el avituallamiento y empieza la subida hasta el Coll de sa Batalla (570m). Cuesta bastante retomar la...
trabajo-oficina-forma-física-kinacu

Tener una mejor condición física te ayuda a ser más productivo...

Mens sana in corpore sano es una realidad. Los expertos recomiendan la práctica de ejercicio diario para tener una mejor condición física. Este hecho...

MUST READ

Técnica básica de bote y pase en el baloncesto

El baloncesto es un deporte de equipo, dividido en dos conjuntos de cinco jugadores cada uno durante cuatro períodos de doce minutos cada uno....
chica-deportista-mejor-hora-kinacu

¿A qué hora del día es mejor practicar deporte?

La mejor hora del día para practicar deporte es por la mañana. Sabemos que levantarse de la cama es todo un reto, sabemos que...
Joan Mira polito de motociclismo en la categoria Moto3

Tomás Comas, preparador físico de Joan Mir: “Nuestra filosofía es dar el máximo en cada...

Tomás Comas Bujosa es el actual preparador físico y recuperador del piloto de motociclismo mallorquín, Joan Mir. Comas derrocha pasión por su trabajo y...
- Advertisement -

RECENT POSTS

foto: unsplash

Que no te pare el coronavirus, intensidad óptima del deporte a practicar en casa

¿Qué deporte hacer en casa y con qué intensidad mientras dure el estado de alarma provocado por el coronavirus COVID-19 y no...

El estiramiento, ¿antes o después de hacer deporte?

Alguna vez nos hemos llegado a preguntar, si nos conviene hacer el estiramiento previo a hacer deporte o posteriormente, y esque...

El surf como estilo de vida

La gente piensa que los surfistas buscan dominar el mar cuando en realidad buscan domar su interior, así lo refleja Álex Cortés...

Adaptación metabólicas y musculares del entrenamiento

Las adaptaciones del organismo debidas al entrenamiento no se limitan a la realización de actividad física aguda, sino que también aparecen después...

La mente y el ejercicio.

Hacer ejercicio no sólo tonifica el cuerpo, también la mente se beneficia con su práctica. La actividad física puede actuar por sí...
- Advertisement -
crossfit-entrenamiento-mujeres-kinacu

Crossfit, un deporte que también es para mujeres

El crossfit es la nueva modalidad del fitness que está de moda. De cada vez...

En el Real Madrid no hubo Fichaje invernal pero si habrá en Verano

El equipo de fútbol Real Madrid, no ha fichado en el mercado invernal y aunque...

4 consejos para un mejor rendimiento deportivo

Si te ejercitas entre 3 a 4 veces por semana debes centrarte principalmente en llevar...
tenistas-lateralidad-cruzada-kinacu

Lateralidad cruzada en el deporte: ¿virtud o defecto?

La explicación a por qué se nos da mejor realizar y controlar algunos movimientos con...
christian-garcia-voley-playa-entrenamiento-pies-kinacu

¿Están tus pies preparados para jugar a vóley playa?

El pie está compuesto por 26 huesos, 33 articulaciones y más de 100 músculos, tendones...

LIFESTYLE

adelgazas-si-te-paga-kinacu

Si te pagan, adelgazas muchos más kilos

Ya lo dicen, el dinero mueve el mundo. Muestra de ello es este nuevo estudio publicado por Social Science and Medicine en el que aseguran...

FEATURED POSTS

foto: unsplash

Que no te pare el coronavirus, intensidad óptima del deporte a...

¿Qué deporte hacer en casa y con qué intensidad mientras dure el estado de alarma provocado por el coronavirus COVID-19 y no...
- Advertisement -

El legado de Carolina Marín: Así se forjó La Reina del...

Ya lo dijo Carolina Marín en la entrevista que le realizaron tras su victoria, “Este europeo tiene un sabor muy especial”, y es que...
cualidades-runner-revisión-medica-kinacu

¿Todo el mundo puede ser ‘runner’?

Correr está de moda. La mayoría de los paseos, parques y calles se llenan cada día de runners con el objetivo de mantenerse en forma...

Bela y Lima se coronan como maestros en Madrid de Pádel

Los número 1 de 2017, Fernando Belasteguín y Pablo Lima, cerraron el año a lo grande, con victoria en el Masters disputado en Madrid...